在如今这个“压力山大”的时代，许多人都喜欢通过寻求刺激来释放压力，通宵玩乐、饮食重口等都成为了家常便饭。复旦大学附属中山医院徐汇医院（上海市徐汇区中心医院）妇科主任、学科带头人李敏表示，尤其是女性，压力过大、经常熬夜、口味过重等原因都会对内分泌系统造成影响，长此以往很容易诱发妇科疾患。因此，不仅中老年女性，年轻女性更应注意保持健康的生活方式，日常饮食应注意荤素搭配，多吃富含纤维的食物，平时应及时缓解自身压力。

　　压力大小心子宫肌瘤“找茬”

　　白天辛苦了一天，手里还是有没有完成的工作，熬夜加班也就在所难免，竞争越激烈的工作环境常常让白领丽人们不堪重负。据统计，上班族常有白带增多、腹部有包块、尿频、小腹疼痛等症状，还伴有经量增多、腰酸背痛等。当大部分白领丽人面对繁忙的工作时，即使发现自己的身体有以上不适症状，一般都认为是小毛病，挨一挨就好了。然而，李敏提醒，这有可能是患子宫肌瘤的前兆，此时应到正规专业医院接受检查。子宫肌瘤作为一种良性肿瘤，但给患者带来的危害却非良性，不仅会引发月经失常、贫血、大小便异常等妇科疾患，还可能造成子宫变形，让受精卵无法着床，最终导致不孕症或流产。更有甚者肌瘤生长迅速，恶变的可能。据统计，目前子宫肌瘤患者中以粘膜下肌瘤不孕不育发生率最高。

　　此外，一些人比较喜欢吃辣的食物，一日三餐都离不开辣，总感觉吃辣的食物才够味，享受吃到嘴里的那种刺激。殊不知到最后，刺激已经转变成对身体的伤害。尤其是对于子宫肌瘤患者来说，如油炸食品、烧烤、辛辣食物等对人体而言都具有一定的刺激性，如果经常食用的话容易导致机体内分泌失衡，而使症状加重。因此，李敏建议，应保持合理膳食，同时增强锻炼。

　　长期腹痛腹胀或是卵巢癌

　　62岁的陈阿姨半年前感觉腹部胀痛，以为是肠炎，但治疗了一段时间后，症状却未见缓解。1个月后，陈阿姨检查发现她的腹腔内已出现了腹水。经专项检查发现，不明原因的消化道症状和腹水原来是卵巢癌在作祟。李敏指出，卵巢癌生长迅速，容易扩散，占妇科恶性肿瘤的第三位。由于卵巢肿瘤深藏于盆腔内，患病初期症状不明显，表现类似于一般的消化系统症状，可能会出现腹部的持续肿胀，有压迫感和疼痛、肠胃不适、进食困难等，或者极易有饱食感、尿频或尿急等。往往在肿瘤生长到一定大小、超出盆腔以外，或出现并发症时才被发现。

　　李敏提醒，年龄50岁以上的女性；未生育或者不孕，有子宫内膜异位症病史者；单独服用雌激素药物超过10年者；乳腺癌易感基因（BRCA1或BRCA2）发生突变的人群；以及卵巢肿瘤或恶性肿瘤家族遗传史者这五类人群应警惕，及时、定期到医院进行相关检查，以保证早发现、早诊断、早治疗。

　　别让“社交癌”圈住生活

　　放声大笑、用力咳嗽，这些再平常不过的动作，对于有些人却会带来令人尴尬的“难言之隐”——尿湿裤子。由此导致的结果，往往是不敢多喝水，不敢跳舞唱歌，不敢咳嗽大笑，更不愿去人多的地方。她们的生活圈子越来越小，也渐渐远离了社会。而这个困扰她们的病症——尿失禁，也被称为“不致命的社交癌”。李敏表示，这种情况多数属于压力性尿失禁，这种疾病表现为咳嗽、跳跃、下楼梯、抬重物等任何腹部用力的动作，都会有尿液漏出，甚至笑一笑、打个喷嚏尿就会流出来，外出活动很不方便，影响到工作和社交，还会并发摔倒骨折、社交障碍、抑郁等疾病。尽管深受其扰，绝大多数病人却不愿就医。如今，随着医学的发展，压力性尿失禁现在已成为一种可完全治愈的疾病。因此，一旦出现症状，应立即就医，以免错过最佳治疗时机。

　　专家简介 李敏 主任医师、教授、留德医学博士、硕士研究生导师

　　复旦大学附属中山医院徐汇医院（上海市徐汇区中心医院）妇科主任、学科带头人。卫生部妇科内镜培训基地和盆底训练基地教师，美国妇产科协会AAGL会员，中华妇产科学会上海分会盆底学组委员。

　　从事妇产科医、教、研工作20余年，留学德国慕尼黑工业大学医学中心（妇科肿瘤）专业，曾师从于国内外知名专家学习腔镜及盆底重建技术，具有扎实的理论基础和丰富的临床诊治经验，创建卫生部内镜培训基地和盆底训练基地。

　　担任《中华临床医师杂志－电子版》审稿专家。发表国家级核心期刊30余篇，其中SCI8篇。参与国家自然基金及省级科研基金，发明实用新型专利4项，获得区卫计委领军人才。熟练掌握妇产科常见病和疑难病症的诊治，尤其在腹腔镜、宫腔镜、盆底重建微创诊治技术方面具有显著优势。