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2017年08月11日 星期五 放大 缩小 默认   
长寿“偏方”:自我感觉运动多
  新华社上午电 美国斯坦福大学研究显示,改变运动量的自我评估或许能延年益寿。也就是说,不但经常运动有益健康,自我感觉运动量足够也能对健康产生积极作用。

  研究人员分析了6万多名美国人的健康数据,包括运动量、健康水平、个人背景等。调查中有这样一个问题“与同龄人相比,你属于更爱运动、运动量较少还是差不多?”再查看21年后答题调查对象的生存情况,研究人员发现,运动量的自我评估与死亡率存在一定关联,认为自己运动量少于同龄人的调查对象,死亡率比认为自己更爱运动的人高71%。

  研究人员强调,运动量的自我评估与早逝之间只是关联,并非因果关系,并不能证明一个人觉得自己不爱运动就会早逝。

     
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