国青队并没有专门开伙，吃饭就是在东方绿舟的运动员餐厅，日常的饭菜看上去也无特别之处。成耀东和教练组拿着饭盆，稍许打了些吃的。动筷前，他端来一碗温水，夹着青菜往里涮了涮，指着冒出的几圈油星，说：“看，都是油。”

　　每一筷子，成耀东都要涮涮，他吃得清淡极了，几乎没有油水。“体重还是得控制，还好，我现在160斤，不算胖。”这是真的，成耀东确实是比以前瘦多了。

　　这顿午餐极为简单，不到十分钟结束，成耀东还接了三个电话。他本就不太讲究吃，很少喝酒，也很少出去应酬。集训的日子总是简单而枯燥，别人都说辛苦，成耀东却早已习惯。这么多年，在远离市中心六七十公里的东方绿舟，他自得其乐。

　　看着成耀东的从容平淡，有的时候，你会觉得日子在那里都会静止下来，可以好好沉下心去思考。作为曾经的中超主帅，能耐得住这份寂寞和清苦，其实并不容易。

　　正如这冬春交接的天气，中国足球依然寒冷，但正是有许多像成耀东这样的基层足球人存在，让人感受到了更多春天的暖意和希望。 

　　关尹