日本“耻感文化”以自杀为逃避耻辱的方式，寻求心理援助则令人蒙羞。日本全国2003年34427人自杀，刷新纪录，促使政策制定者转变思维。

　　秋田县分管自杀预防的公务员小关广木说：“很长一段时间，自杀是个人问题，政府没有认真应对。”

　　日本2007年在全国范围推出自杀预防计划，由学术界和政府机构确定自杀风险群体。各地区2016年推出有地方特色的防自杀项目。

　　针对员工因工作强度过大而自杀，不少日本企业放宽请假条件，提供更多心理疏导。政府要求50人以上企业每年对员工做压力测试。

　　数据显示，日本2018年自杀率从2003年十万分之27降至十万分之16.3。政府希望到2027年，自杀率能降到十万分之13。