“怎么又买咖啡了，把咖啡当纯净水喝啊？”看着桌子上新买的一大包咖啡，琳琳对老公小王唠叨着。

　　“刚接手一个项目，工期很紧，天天晚上都在熬夜，只有三、四小时的睡眠时间，白天老想打瞌睡，没办法，只能靠喝咖啡来提精神了。”“那也不能总是依赖咖啡，咖啡喝多了对身体不好。”

　　“我也不想多喝咖啡，但不喝咖啡就感觉太累了，坐在电脑前大脑一片空白，手里的项目如何去完成？买房子的贷款拿什么去还？”看着电脑前一堆堆材料小王是一脸的无奈。“那也不能要钱不要命啊，身体累垮了看你拿什么去赚钱？”

　　■职场疲劳危害身体健康

　　工作压力大，精神高度紧张，体内能量被大量消耗而引起的身心疲劳是目前职场白领们面临的共同问题。职场疲劳不但危害身体、降低工作效率，还会对心理及生理健康造成严重的影响。一些人为缓解疲劳、减轻工作压力往往会长期依赖咖啡。殊不知如果平时不注意休息和营养调理，缺乏良好的睡眠，经常超负荷工作，仅靠咖啡来提神，就很容易造成身体长期处于疲劳状态，体力透支，体内激素代谢失调、神经系统调节功能异常、免疫力下降，从而引起肩膀酸痛、肠胃功能紊乱以及心脑血管系统等各种疾病，影响正常的工作和生活。

　　■参杞灵胶囊可缓解疲劳

　　上海通惠保健食品有限公司近日推向市场的参杞灵胶囊是以灵芝提取物、太子参提取物、党参提取物、枸杞子提取物、猴头菇提取物为主要原料制成的保健食品。参杞灵胶囊适宜于容易产生疲劳和免疫力低下的各类人群，具有缓解体力疲劳、增强免疫力的保健功能。即日起购买参杞灵胶囊赠送20%（加量不加价）雷允上药城、雷允上北区、雷西大药房、童涵春堂、蔡同德堂、北京同仁堂、养和堂、余天成堂、华氏大药房、第一医药商店、新世纪大药房、华源大药房等上海市各大药房“通惠灵芝专柜”均有销售。咨询热线：5161016151610006-15（本品不能代替药物）

　　苏食健广审（文）2012020028号