跳绳、软式飞镖、投篮、广播体操……首届市民运动会上，擂台赛一直人气颇高，这些来源草根的运动项目，不仅有老百姓的热情参与，就连背后的志愿者不少也出自“草根”。

　　草根项目登上擂台

　　想法从何而来？徐汇区擂台赛的筹备组组长崔延伟回忆说，自己去年便是当时的徐汇区运动会擂台赛筹备负责人，确定项目时没少费脑筋，“我们想过很多项目，飞镖和跳绳都不占地方，参与度高；定点投篮更不用说了，几乎谁都能上来试试。”老崔说，加上当时正在推广的第九套广播体操，4个项目慢慢被确定下来。

　　至于擂台赛规则，筹备组也是斟酌再三，“用国际规则肯定不行，太简单又体现不出擂台的感觉。”最终，确定了软式飞镖项目以3镖定胜负，跳绳则限时30秒内进行计数，而广播操用上了三人PK、一起计分；投篮项目则划定了罚球线、三分线甚至中圈的投篮点，让比赛更具趣味性。

　　不同于以往的传统运动会，4个相当草根的擂台项目推广开来后，迅速走进了街道、社区、校园，甚至是商务楼里的企事业单位，最终有25万人次踊跃参与，其中下至学龄前儿童，上到七旬老人。

　　于是，在确定今年首届市民运动会的项目时，上海市有关方面想到了徐汇区的经验，将4项擂台赛的比赛项目和竞赛规则加以推广，“今年的比赛，各家的擂台都搞得红红火火。”据介绍，在闸北等区县，4个草根项目再掀参与热潮，有的区县还组织了擂台赛大篷车，每周开进各个社区，大受居民欢迎。 

　　参与者亦是志愿者

　　昨天下午，在虹梅路街道的擂台赛现场，记者遇到了陆玲娣阿姨，陆阿姨说，她不仅是跳绳、飞镖项目的参与者，还是擂台赛的志愿者，“不少参加比赛的都是我教的。”陆阿姨告诉记者，自己几年前退休，一直赋闲在家，每天“买汏烧”循规蹈矩。一次偶然的机会，看到小区里有人在练健身操，便参与了进去，随后竟一发不可收拾。

　　如今，陆阿姨成了街道里的红人，扇子舞、排舞、健身球操、棒操、手杖操、筷子操、橡筋操样样精通，成了社区健身队的指导员，街道、居委、小区到处跑，只要有人练舞，大都能找到她的身影。

　　同时，她经常去市、区健身队接受培训，回来后将新动作教给社区其他居民；她还自费买来各种舞蹈DVD，自己在家看着练，“现在的健身操种类太多了，一样的花式跳几次就没意思了，必须要与时俱进啊！”这次市民运动会，陆阿姨成了一名志愿者，“健身操我跳得还可以，跳绳和广播操也不差的，可以多教教大家。” 

　　研究员当擂台评委

　　无独有偶。同样在昨天的徐汇区擂台赛上，一位坐镇评委台的中年阿姨煞是惹眼。“第七套广播操我就当领操员了！”阿姨姓钱，在研究所工作，刚进单位时就教同事们做广播体操，从第七套一直教到第九套；平时在社区里，她也是大家的广播操老师，定期会给社区居民上课。市民擂台赛期间，她又当上评委，给参加PK的选手们一一打分。 

　　除此之外，钱阿姨还是一名游泳好手，“中国游泳这次很给力，阿拉也不差，25米的游泳池一口气能游上10个来回呢！”钱阿姨表示，“全民运动不是嘴上说说，跳跳绳、骑骑车，就算是散步、走路，也是在身体力行参与。”　　

　　实 习 生 沈佳灵

　　本报记者 许  明