避免跖拇关节急性外伤和慢性损伤，可防病于未然。避免跖拇关节或足损伤的措施有：不穿或少穿尖头鞋、硬面鞋、硬底鞋。少穿高跟鞋。外出、上班、购物、乘车，凡是到人多拥挤的地方，不穿拖鞋、不打赤脚。回到家里，提倡穿拖鞋，穿合脚的袜子，让脚趾放松，无拘无束。

　　闵熙敬(华东医院市政府门诊部骨伤科)