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扔掉薯片不孵空调,一天运动4小时——~~~
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2013年07月16日 星期二 放大 缩小 默认   
扔掉薯片不孵空调,一天运动4小时——
“小胖墩”暑期忙减肥
周国强 关尹
■ 踏着音乐的节奏,跟着形体老师的节拍,一丝不苟地训练,汗如雨下
■ 一堂课下来,扎堆歇会儿
■ 训练之余,扳扳手腕比试比试
■ 挥拍上阵,谁也不服输
  本报记者 周国强 摄  关尹 文

  炎热暑假,对孩子们来说,既是增重的“危险期”,又是减肥的“黄金期”。

  这个时候,如果你走进上海体育学院国家大学科技园,会撞见数百名不同“吨位”的“小胖墩”“小胖妹”,这里是上海市“巅峰青少年减肥夏令营”的大本营。双下巴、圆肚皮、胖嘟嘟的脸、肉乎乎的手,是他们的典型标志。

  参加夏令营的孩子中,小学生是“主力军”,一称体重——乖乖,动辄七十多公斤,严重超标。

  减肥夏令营的创始人之一冯磊告诉记者,青少年肥胖主要是因为吃得多、动得少。尤其在暑假,“暑假天气炎热,很多小朋友基本上都会待在家里,吹着冷气、对着电脑、吃着薯条,很少甚至没有任何体育锻炼和体力活动,体重增加理所当然。”

  “巅峰减肥”在业内已经颇有名气。来这里的不仅仅是上海的小囡,一到暑假,全国各地的小胖子们都慕名而来,近的有江苏、浙江,远的有湖南、北京,甚至还有港澳台和海外,最小年龄是6周岁,在校学生占80%。尽管一两个月的费用不菲,名额却供不应求。冯磊甚至有些幸福的“烦恼”:“人太多了,我们的床位都不够。”

  减肥是个苦差事,参加者有些是自愿的,更多是被家长们“逼”过来的。报名时,夏令营做过体质检测,查出患II型糖尿病和脂肪肝的营员最小的12岁,体重170斤,着实有些吓人。

  为了更好地达到减肥效果,夏令营采用寄宿式、半军事化、全封闭统一管理。而孩子们的主要任务,便是参加各种各样的体育运动:乒乓球、羽毛球、篮球、跑步、跳操、游泳……从早上6时45分起床到晚上9时30分睡觉,各种活动被安排得满满当当,运动训练的时间达到了每天4小时以上。在教官们的开导和督促下,小胖子们很少有偷懒懈怠的,还玩得颇为开心。要知道,这么闷热的天气,场馆里基本都没有空调。

  要是一直有这样的毅力,还怕甩不掉一身肉?

     
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