蛇蟠岛位于浙东三门湾蛇蟠洋，介于宁波与台州的交界处，面积与澳门相当，为台州市第一大岛，集海滨风光与千年洞窟奇景于一体。岛上的海滨公园，是玩海的最佳地点，游客可体验“海滩滑泥”之趣。一只脚套上当地特有的船型木板，另一只脚当作“船桨”，便可以在海边的滩涂上自由滑行。当潮水涌起漫过滩涂，滑行者如在海面飞行；潮退时，则可驾着滑板迎风逐浪，其乐无穷。全家人还可一起拎着木桶，在滩涂上在挖泥螺、蛏子，捉海蟹，场景温馨。你也可坐在海边的太阳伞下，什么也不做，喝冰镇饮料，吹海风，观海天一色的海景和滩涂上玩耍之人，然后像哲学家般，发发人生感慨。

　　蛇蟠岛还素有“千洞岛”之美称，岛上因千年采石留下的1360多个大小石洞组成了奇异的洞窟“迷宫”，洞窟内常年20℃恒温，最适合夏季避暑。游客漫步洞中，时而身处高畅宽阔的“大厅”，脚下暗河蜿蜒，流水潺潺，凉风习习。时而进入仅容一人通过的幽深小巷，顶开天窗，时明时暗，“穿堂风”吹掉一身暑气；时而仿佛置身水石盆景，石桥碧潭，水瀑飞泻，清凉宜人。此外，在这曲折环绕的洞窟迷宫中，“海盗村”和“野人洞”别具特色。“海盗村”中阴暗的水牢、放置金银的“宝箱”、隐蔽的密道……处处都能让人感受到海盗的神秘气息。而在“野人洞”内，历代岛民的“洞居石屋”犹如海岛上的世外桃源，洞口是绿油油的草坪、篱笆围起的菜园；洞内则被石墙分隔出了“三室一厅”，游客可坐八仙桌、看雕花床，观赏用当地的蛇蟠石雕琢而成的精美石窗，大开眼界。

　　夏天的蛇蟠岛，海产丰富。岛周围的海水澄澈纯净，出产的海鲜是无污染的天然美味。尤以肉质丰腴的青蟹、肥壮细嫩的蛏子最为鲜美，不可错过。此外，当地的特色小吃也极具风味，清甜的红糖馒头、清香扑鼻的番薯糕，均是夏季的可口美食。　　　　　木子李

　　【小贴士】

　　自驾车——沪杭高速一杭州湾跨海大桥一宁波绕城高速一甬台温高速至三门出口下，东行74省道(健跳方向)约30分钟左转，到达上敖码头，乘轮渡抵蛇蟠码头。