从临床角度，眼睛里本来就是有血丝的，因为眼里有血管，睡不好时，血管充血，血丝就会比平时严重。当然有的人天生眼睛里的血管会比别人粗些。如果是睡眠不足，解决眼睛红血丝可用：①增加睡眠，只要有充足睡眠就可滋润眼睛，减少眼睛的血丝。②以冷毛巾敷眼部，收缩血管，也有效果。③使用人工泪液，减少干涩。但有时眼睛过度疲劳或感染，出现血管破裂，造成出血。

　　眼部常常出现红血丝需要警惕，眼部的异常可能提示某种疾病。如果中老年人眼睛出现出血点、红血丝，要提防是否动脉硬化了，因为动脉硬化导致血管脆性增加，容易导致局部结膜小血管破裂、出血。因此出现这种情况的老人，最好及时到医院查眼底，看是否存在动脉硬化以及动脉硬化的程度，还可以起到预防脑梗死、脑出血的作用。

　　除了中老年人外，经常出现眼部出血者，即反复发作，每次出血可自行消退者，最好也到医院查查血液凝血功能。倘若是偶尔出现红血丝、出血点的，如在用眼过度后、揉眼睛后或猛抬头后出现红血丝、红血点，则不必过虑，一般来说这种情况最多两三个星期就可以自行吸收。如果长期不吸收，就有必要到医院进行检查了。

　　吴星伟（上海交通大学附属第一人民医院眼科主任医师）

　　自查窍门

　　人们在读书报、看电视、用电脑时，双眼经常会感到疲劳。假如你对这些疲劳症状有疑虑，不妨试着回答以下问题：A.视力不稳定、看东西有时清楚有时模糊。B.觉得眼皮沉重下垂，无法张开。C.觉得眼睛有灼热感。D.觉得眼睛干涩、缺少泪水。E.觉得眼睛内有异物存在。F.觉得眼球胀痛、头痛。如果有一半以上答案是肯定的，那么，眼疲劳可能已影响你的日常生活，是到了咨询眼科医师的时候了。