过度使用视屏终端：电子通讯技术的发展使得现代人生活更加轻松便捷，电脑、手机、ipod、ipad等各类视屏终端的过度使用导致人们用眼过度，容易视觉疲劳，还容易诱发近视。对于中年人近视度数突然加深，要警惕白内障的发生。同时由于受到过多的微波辐射也使得中年人群较早出现白内障。

　　饮食不当致全身代谢异常：随着物质条件的丰富，人们生活条件得以很大改善，然而不良饮食习惯也导致肥胖症、高血压及糖尿病等慢性病患者越来越年轻化，全身代谢的异常也使得白内障的发生提前。有的人还有吸烟、嗜酒的习惯导致一些维生素的缺乏，晶状体的抗氧化能力下降，加重了白内障。

　　户外紫外线防护不足：很多白内障年轻患者都有较多的户外活动，然而防护不足。日光中的紫外线成分对于晶状体损伤较重已有定论，高原地区人群白内障的发病率远远高于其他地区。现代人的户外旅行活动明显增加，而缺少佩戴太阳眼镜的保护意识，接受强光照射时间越长，患上白内障的几率越大。

　　怀疑患上白内障的人群应当到正规医疗机构进行视力及验光等初步的眼部检查，排除由于屈光不正等引起的视物模糊，必要时进一步检查排除青光眼或者眼底病变等。不主张未明确原因的情况下擅自滴用各种眼液，非但不解决问题进而带来眼部干涩、过敏等症状的出现。目前世界上还没有药物能有效地抑制白内障的形成或阻止它进一步发展，唯一的治疗方法是手术摘除混浊的晶状体并植入人工晶状体。

　　马波（上海交通大学医学院附属第九人民医院眼科）

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　　5月6日8：30-12：00，上海九院眼科携手黄浦区残联、黄浦区医学会在新门诊大楼一楼大厅（瞿溪路500号），举办“关爱眼健康，九院光明行”大型科普宣教活动。内容涵盖白内障、青光眼、眼表角膜病及眼底病等。欢迎眼病患者参加。本版图片 TP