陈女士因牙龈红肿来院就诊，医生告诉她患有牙周病，她不解地问：“我每天早晚刷牙，为什么还会得牙周病？”

　　牙周病是牙菌斑、牙石、咬合创伤、食物嵌塞以及一些解剖因素等共同作用所致的一种疾病。牙周病是侵犯牙龈和牙齿周围组织的一种慢性破坏性疾病，会破坏牙齿硬组织和牙齿周围组织，引起牙齿松动，甚至脱落。它不仅影响咀嚼、言语、美观等，还会造成患者心理障碍。据全国数据显示，牙周病已成为成年人牙齿缺失的首要原因，我国80%—97%的成年人有不同程度的牙周问题。老年人牙周病的发病率和严重程度明显高于年轻人；吸烟量与牙周健康的影响程度成正比。

　　有句广告语说得好:牙好，吃嘛嘛香！为了让你有口好牙齿，请记住牙科医生的话。

　　正确刷牙：是最直接有效的方法，采用“巴氏刷牙法”每天早晚认真地刷3分钟。牙刷选用软毛小刷头，刷头与牙长轴成45度角倾斜，注意不要横着刷牙，也不要非常用力。正确的刷牙加上使用牙线，可以去除大约90%的菌斑，要知道，牙菌斑可是许多口腔疾病的罪魁祸首。

　　定期检查：每隔半年至一年进行口腔检查，有助于牙病的早发现早治疗。

　　定期洗牙：不仅保持口腔卫生，更有助于口腔健康。

　　及时就医：出现牙齿问题，越早治疗越好，将口腔疾病控制在最小程度。

　　你还要知道有关牙齿的小误区：1.嚼无糖口香糖不能代替刷牙，只是一种辅助的方法。2.碳酸饮料对牙齿的腐蚀伤害很大，长期饮用会导致牙齿表面脱矿，甚至会造成牙釉质的剥脱，所以要少喝。睡前最好不要吃糖。3.少一颗牙很要紧的。当牙齿有缺失了，即便是一颗，也会导致咀嚼效率降低，牙隙增加，容易滋生细菌、增加蛀牙及牙周病风险，还会出血。而且对称牙过度生长，同时临近的牙齿可能会移动或是倾倒，以后即使想镶牙，也会很困难。4.小朋友的蛀牙不容忽视，可能会导致其他牙齿畸形。如果炎症较重，可能会感染下面发育中的恒牙。5.一些老年人，认为自己年纪大了，牙病治疗麻烦，要求拔掉牙根，这十分不可取，因为保留天然牙根，有利于牙槽骨的健康。

　　口腔健康，关乎一个人的整体健康，长期的不懈努力才是根本之道！