当今三七被老百姓和商家称之为“神药”,药师们也听说了近些年三七价格的飙升,也时常会有亲戚朋友咨询三七保健的问题和如何服用?或者被作为走亲访友的赠送佳品。在此简单说说我的个人意见。
首先,要保证三七的货源,市场上三七的品质参差不齐,价格五花八门,不是专业人士很难鉴别三七的真伪,因此您如果需要服用三七保健,建议去当地的医疗机构挂号看中医师,并在医院配药,或前往注册监管的国家连锁药店购买。至于三七的保健功效,如抗纤维化和抗肿瘤等,尚缺乏可靠的临床研究,不建议以此为目的服用三七保健。
其次,三七并不是人人都适合服用。且有生熟之分。如需活血化瘀,治疗心血管疾病和降“三高”等,一般建议服用生三七。熟三七则有补血理血、提高人体免疫功能,只要炖10分钟即可,高温会破坏三七的有效成分。
另外,服用时需注意:
1.三七性温,阴虚火旺者慎用,建议在中医师的指导下服用;
2.心血管患者需服用抗凝剂,如果需服用三七,必须咨询医生,同时定期检查凝血功能;
3.孕妇和月经期间禁用三七,服用可能有流产的危险,经期则导致月经量增多而贫血;
4.切勿服用过量,一般每天3-5克,可分2-3次服用,超量服用会出现口渴和四肢无力,此时应停药或减量,症状一般很快消失;
5.服用时间一般建议不要长期服用,服用2—3个月可以停用一段时间,三七因有活血化瘀功效,特别是生三七,易刺激胃黏膜,造成胃部不适;
6.建议不要在睡前服用,如过量服用会导致兴奋和口渴。
最后,药师提醒:“是药三分毒”,服用需谨慎。