伦敦奥运会开幕后，我每天都关注，尤其是中国体育代表团的表现。作为两届奥运冠军，我首先关注自身项目柔道。在本届奥运会上，柔道比赛成绩虽然比不上北京奥运会，但我认为，他们已经基本发挥出了自身水平。比如老将杨秀丽，虽然未能夺得奖牌，但她确实不容易，一身的伤病，去年还做了手术。我比较看好佟文，我相信她的实力，最近几年她从未输过，但竞技体育总有不定的因素，最终她获得了铜牌。

　　作为“妈妈级”的运动员，我当然也关心伦敦奥运会“妈妈”选手的表现。像射击队的杜丽、陈颖、郭文珺等人，我认为做得挺好的，尤其是郭文珺和陈颖，表现很棒，令人敬佩。本届奥运会令我最感动的是中国体操男团夺冠。我看了直播，也激动得掉眼泪了。这些小伙子，很不容易，能顶住这么大的压力，做到零失误，他们不仅战胜对手，更是战胜自己，尤其是自我控制非常好。在比赛中，他们很投入，抛开一切杂念，专注投入地完成动作，达到一种高境界。

　　所以自我控制能力是运动员最高的境界。其实，在北京奥运会，我也经历了这种过程。因为刚复出时我信心不足，我跟领导说，不要给我太大压力，我会尽最大努力。其实，只有我自己知道什么是尽力，复出之后的控制体重和恢复体能真的很苦、很累。但我觉得那是一种人生经历，别人都没有。我很享受这个过程，不过多去想结果。女儿出生100天我就给她断了奶。恢复训练之后我很想她，尤其是在累了、训练受伤、遇到困难时就更想她了，有时甚至会流眼泪。我觉得要是在家陪着她该多好啊，但思想很快又转换回来，既然走出了第一步，就不能再回头了。在比赛中，我尽量控制自己，心理压力其实很大，但既然决定了，就要做好了。比赛在家门口举行，关注度很高，但我很专注，控制得好，不受任何影响。场馆里所有人都在看、都在喊，叫着我的名字。但我自己很清醒，没有受到干扰。比赛中，我全身心投入，精力非常集中，感觉听不到任何声音。当时，我爱人在家里看我比赛，怕来北京影响我训练和比赛。但我跟他说，我心态很好，你们过来看我。但最后，他们在电视前看我夺冠。自我控制其实是运动员一种竞技能力的提升，需要考验运动员的忍耐力，压力控制，专注比赛，能做到了，结果自然就好。

　　回顾首次夺奥运冠军的雅典奥运会，我主要觉得是幸运。奥运会前我只在国际系列赛上拿过冠军，没拿过世锦赛冠军。2004年5月份我才拿到奥运席位，8月就比赛了。当时就是没有负担，什么都不用想，所以放得更开，轻装上阵。虽然无可畏惧，但自信心是有的，是实力的展现。我非常珍惜那次机会，自己也很努力，结果没任何思想包袱，所以能夺冠。