从2008年起，市政府每年都会为市民家庭免费健康促进支持性工具，如控盐勺、控油壶、腰围尺等，还有“每日平衡膳食宝塔图”冰箱贴、健康知识读本等。今年的健康礼袋内除了《上海市民中医养生保健知识读本》，还有健康食物“红绿灯”宣传磁性冰箱贴、拨打120急救电话小贴士、鱼形保健梳等。
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日常疾病简易疗法
发常梳：双手十指自然微屈成爪形，从头部前面向后方轻轻梳发，反复做36次，能防止高血压、头晕头痛，提高智力。
按穴治牙痛：双手十指交叉，用力互相叩击各指根部（又称八邪穴）100次，再用拇指按压双手手背拇指与食指之间的合谷穴50次。要注意，左侧牙痛掐压右手合谷穴，右侧牙痛掐压左手合谷穴。
舌根操治咽炎：闭口，舌尖抵牙齿，正转18次、反转18次，然后将口中津液分3次咽下，早晚各做1次。
嚼生姜防晕车：若要外出搭乘交通工具，可试着取一片鲜姜，洗净后含于口中或慢慢细嚼。
