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家庭菜谱~~~
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2014年04月24日 星期四 放大 缩小 默认   
家庭菜谱
鲜韭多种烧法
  初春的鲜韭脆嫩清香,是人们“尝春”的时蔬佳品,韭菜性温味甘、辛,李时珍称赞韭菜“乃菜中最有益者”。

  虾皮炒韭菜

  韭菜拣洗净,切成3厘米长的段;虾皮洗净,入热油锅炒香,放入韭菜段煸炒断生烹黄酒加盐、白糖、味精炒匀即成。

  韭菜炒肚丝

  韭菜拣洗净切段;熟猪肚切丝,用热水洗净,与韭菜一起入热油锅煸炒成熟后,淋入预先调好的汁芡(盐、味精、黄酒、水淀粉、麻油)炒匀即成。

  韭菜蛋饼 

  韭菜拣洗净、切成二厘米长的段,放入碗中,加盐、味精、黄酒拌匀,脱渍20分钟,放入鸡蛋搅匀,平底锅烧热,放少许油,倒入韭菜鸡蛋,用小火煎至定型,翻面后再沿锅边加油,煎至蛋饼两面金黄,盛放在盘中。

  桃仁炒韭菜

  韭菜拣洗净,切去叶(当作他用),将韭菜板切成段;桃仁用滚水烫泡去衣,入五成热的油锅,炸成金黄色捞出沥净油摊开晾凉待用;锅中留底油下韭菜段煸炒成丝,加盐、味精调味后起锅装盆,撒核桃仁。

  韭菜鸡肉

  螺蛳洗净,入煮小锅煮熟,用竹签挑出螺肉再洗净,韭菜拣洗净切3厘米长的段,与鸡肉一起入热油锅煸炒,烹黄酒,味精调味即成。

  韭菜炒猪肝

  韭菜拣洗净切段;猪肝洗净切薄片,加盐、黄酒、酱油、干淀粉拌和上浆,入热油锅炒制后盛起,锅中留余油,下韭菜段炒断生,加盐味精调味后,放入猪肝,勾芡,淋麻油炒匀即成。

  韭菜炒金针菇

  韭菜拣洗净切5厘米长的段,金针菇去根拣洗净切段;韭菜和金针菇一起入热油锅煸炒断生,加盐、味精调味即成。

  韭菜蛤蜊羹

  韭菜叶洗净切厘米长小段;蛤蜊洗净、入沸水锅煮至壳微张捞出,放冷水中剥壳取蛤肉,再洗净,锅中放鲜汤煮滚,放入韭菜叶,蛤肉、上浆河虾仁加盐、味精、葱姜汁、黄酒、胡椒粉调味后勾薄芡,淋入鸡蛋液,淋麻油即成。

  桃仁麻油炒韭菜

  取鲜韭菜150克,核桃仁30克,麻油10克,同炒热,调以适量盐、味精,连服一个月,对肾虚阳痿、腰膝冷痛、有助肾壮阳益气作用。

  韭汁牛乳饮

  韭菜汁100克、牛乳1杯,生姜叶15克温和,温服,时时服食,治反胃呕吐。

  韭菜粥

  韭功菜30克、大米30克、煮粥,每日3次,连食数日,治水谷下痢。

     
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