青绿色葡萄最养肺：马奶葡萄等青绿色葡萄可补肺气，有润肺功效，适合咳嗽、患呼吸系统疾病及肤色差的人。

　　抗衰养颜选紫红葡萄：巨峰、玫瑰香等紫红葡萄品种，富含花青素和类黄酮，这些物质富含强力抗氧化剂，有对抗和清除体内自由基的功效。可以有效防衰老，减少皮肤皱纹的产生，还有缓解老年人视力退化的作用。

　　黑提子抗疲劳：黑提子对神经衰弱、疲劳过度有缓解作用。黑提子中富含钾、镁、钙等矿物质，对维持人体的离子平衡有重要作用，可有效抗疲劳。

　　红提子软化血管：红提子含逆转酶，可软化血管、活血化淤，防止血栓形成，心血管病人宜多食。　　　　　　　　　　文 / 连淑兰