近几年来，对于健康投资人们已越来越重视，膏方进补的人越来越多，怎么使得进补既经济，又达到预期效果呢？必须根据每个人的具体情况，采用不同的膏方，做到有的放矢，这样才能达到强健身体，延年益寿的目的。具体来说，应掌握以下原则。

　　进补与治病相结合，不少人都患有一种或几种疾病，这些人不应只顾单一的用膏方进补，而忽视了疾病的本身，应该采取二者兼顾的方法，这时我们应配制既进补又治病的膏方。如果单纯进补，有时会适得其反，使病情加重。所以我们不能片面地理解膏方进补就一定是吃补药，祛除病邪，使身体恢复健康，不也就达到了进补的目的了吗？

　　掌握辨证施补的原则。所谓“辨证施补”就是在配制膏方时要辨证，分清气虚、血虚、阴虚、阳虚以及什么脏腑的虚损，然后才能用膏方进补，这样才能有的放矢。一般来说，寒凉的补药对阴虚内热的比较适宜，温热的补药则对阳虚内寒的人更为合适。当然，临床上也可见到气血两虚，阴阳两虚，甚至气血阴阳俱虚的情况，这时往往应配制寒热并用的膏方。另外，还有一类补药，药性比较平和，一般体质较差的人为了强身健体均可服用。

　　防止用药过偏。不善于配制膏方的人，经常一见到虚证，就马上大补特补，希望在最短的时间内把患者身体补好。殊不知，运用膏方进补也需做到恰到好处，如果盲目峻补，反而会适得其反。因为人体在正常的情况下，阴阳两者处于相对平衡的状态，如果一方不足或者太过都会产生疾病。我们用膏方进补在于纠正阴或者阳的不足或太过，使其重新恢复相对平衡状态。临床上往往会遇到一些病人服用膏方后反而出现身体不适。例如阳虚怕冷的人服用含有温阳药的膏方后，会产生大便干结，口干舌红，口唇生疮，胸闷心慌等情况。这提示：膏方中的温阳药太过了，应减少其剂量，或在温阳的膏方中加入一些养阴药，以减轻温热之性。

　　另外，膏方并非人人适宜。笔者经过多年临床实践，在用膏方医治便秘、肠功能紊乱、慢性胃炎、失眠、高血压、高血脂、四肢寒冷、脱发、夜尿多症、腰腿痛症、亚健康病、各种术后、产后体质虚弱时，效果尤为显著。曾经有一位患者腹部手术后，常出现头晕乏力，腰酸腿软，四肢乏力，心悸心慌，烦躁易怒，舌淡，苔薄，脉细等症状，经用补肾益气补血的膏方治疗后，各种症状均得到了改善，很快恢复了工作。

　　值得注意的是，配制膏方时，应随时关心脾胃的功能，如果脾胃功能受到影响，运化失常，再好的膏方也不能被人体充分吸收。因此常加一些陈皮、木香等理气行气的药物，以达到补而不滞，湿而不腻的目的。

　　（作者为上海市中医医院主任医师）