自2003年被国际自然医学会授予“世界长寿之乡”后，巴马真是名闻遐迩，看一个数字就可佐证。“世界长寿之乡”的标准是每10万人中有7位百岁老人，而巴马10万人中有35位百岁寿星，最突出的巴盘屯，全屯400多人，竟有百岁老人7位，超出世界长寿之乡标准200倍。现在，巴马全县百岁以上老人有81位，最长寿的145岁，而90到100岁的老人已接近500位，长寿“后备军”非常充足，所以巴马也是世界五个长寿之乡中百岁老人持续增长的翘楚。 

　　我们从上海出发，乘了3个多小时飞机到南宁，再乘4个多小时大巴，其中一半路程是在山路中盘绕，傍晚时分，才抵达隐匿于崇山峻岭中的巴马。一下车，顿觉神清气爽，眼目所及，风光秀丽，宛如世外桃源。我们住的坡纳村面对被称为巴马母亲河的盘阳河和高低起伏的大山，环境十分清幽，。翌日晨起，去盘阳河畔散步，周围烟雾缭绕，山、水、树、人都是影影绰绰，犹如人间仙境一般，这是在大城市享受不到的。 

　　探秘之旅开始后，我们在百魔洞、水晶宫、万寿谷、水波天窗等景点都留下了足迹，又走进长寿村、长寿岛、仁寿山庄、长寿博物馆，虔诚地向百岁老人祝福，与百岁老人合影，还遇到和接触了许多来自各地的“候鸟人”，他们带着亚健康和各种疾病，把康复的希望寄托在这片祌奇的土地上。有的来了，又走了；有的每年都来这里生活几个月，有的拖家带口，长住于此。据说，在巴马的“候鸟人”已有10万人之众。 

　　巴马的长寿之秘也有了清晰的答案：优越的自然环境无疑是首要因素，这里空气中的每立方厘米负氧离子高达2万个以上，天然天坑大溶洞的百魔洞内竟有6·5万个，而一般城市仅有1000个；巴马处于一条断裂带，直接切过地球地幔层，造成地磁是一般地区的一倍多；而在高地磁的作用下，巴马的阳光也与众不同，80﹪是被誉为“生命之光”的4—14微米的远红外线；巴马的水是集空气、阳光、地磁孕育出来的小分子水，呈弱碱性、负电位，符合世界卫生组织提出的最适合人体健康饮用水的6个条件。而纵贯全境的盘阳河水原来可直接饮用，，百岁兄弟、百岁姐妹、百岁夫妻在沿河村庄随时可见，因此也称它长寿河；巴马的土壤有丰富的双岐杆菌和乳酸杆菌，锰和锌的含量是其他地区的几十倍，有助于抗衰老和延年益寿；再就是巴马人三低（低盐、低脂、低糖）二高（高维生素、高纤维素）的饮食习惯，特色食物有火麻油、山茶油、香猪、油鱼、珍珠黄玉米、黑米、红米、饭豆等，都是绿色食品。 

　　巴马人长寿的另一个重要因素则是人文关怀，孝道感人。譬如在壮族有一个为老人祈求健康长寿的民俗活动——“补粮”：老人过了70岁以后，生理机能衰退，免疫力下降，经常会头痛脑热，老人的想法是上天安排给他一生的粮食快要吃完了，人生之路也快要走到尽头了。为安抚老人，子孙们就张罗为老人“补粮”，用这种方式消除老人的后顾之忧，增强对未来生活的信心。异曲同工的还有备棺、寄石、寄树护命、修阴功等祈寿活动，都发挥了很好的作用。而以家庭养老为主的长寿老人，四代、五代同堂，同在一个屋檐下生活，老人呵护小孩，晚辈尊重长辈，其乐融融的生存环境，以及邻里之间的和睦相处，各级组织的真诚关心，让老人尽享天伦之乐，乐而忘忧，笑口常开，无疑为长寿创造了更有利的条件。 

　　在巴马真正感受到了“七十小弟弟”这句话的不虚，因为八九十岁，一百多岁的老人随处可见。我们住在坡纳度假村27号，28号就有一位老人天天坐在门口晒太阳，见到我们非常热情，可惜他的广西话听不太懂，一问年纪，已92岁。在仁寿山庄看表演，有位长须飘飘，一派仙风道骨，身手矫健的老人表演黄绸舞，报出的年纪是94岁，而陪他闲坐的两位老太太分别是103岁和105岁。在长寿村我还与参加过百色起义的116岁老人黄卜新合了影，他按按我的头，据说是祝我也长寿的这意思。