B01:好吃周刊
     
本版列表新闻
     
2017年03月16日 星期四 放大 缩小 默认   
墨鱼大烤
茅伯铭
  墨鱼大烤又叫剥皮烤,是宁波传统特色名菜。它是用新鲜乌贼鱼与猪五花肉加上红乳腐卤小火焖烧而成。

  原料:新鲜乌贼鱼2只(约750克),猪五花肋条肉500克,葱段35克,姜片25克,红乳腐卤150克,白糖50克,花雕黄酒50克,味精5克,鲜汤500克,水淀粉30克,精制花生油25克,葱结35克,姜块20克,葱花10克。

  做法: 乌贼剥皮去内脏,挤去头部眼睛和角质硬嘴洗净切块。五花肉刮洗净切块,,乌贼鱼块和肉块分别焯水后再洗净,葱姜入热油锅煸透起香,放入肉块炒透,烹黄酒25克,加红乳腐卤、白糖、鲜汤烧滚,焖45分钟,再放入墨鱼块,再烹黄酒25克,烧焖20分钟,拣去葱姜,收浓卤汁,加味精,勾芡,淋麻油,撒葱花,起锅装盆。

  要领:乌贼鱼不能太小,否则缩水质老,烹制前先焯水,去除腥味。 肉要先烧熟,再放墨鱼,否则肉酥鱼老,小火焖烤,使卤汁紧包,方能入味。文 / 茅伯铭

     
放大 缩小 默认   
   第A01版:一版要闻
   第A02版:评论/随笔
   第A03版:要闻
   第A04版:要闻
   第A05版:上海新闻
   第A06版:上海新闻
   第A07版:上海新闻
   第A08版:新民邻声·热线/上海新闻
   第A09版:综合新闻/新民邻声·话题
   第A10版:生态上海
   第A11版:财经新闻
   第A12版:社会新闻
   第A13版:中国新闻
   第A14版:国际新闻
   第A15版:国际新闻
   第A16版:3·15专版
   第A17版:3·15专版
   第A18版:文体新闻
   第A19版:文体新闻/文娱
   第A20版:体育/文体新闻
   第A21版:文体新闻/体育
   第A22版:互动/新民健康
   第A23版:新民健康/医技
   第A24版:健康+/新民健康
   第A25版:市场之窗/资讯·广告
   第A26版:夜光杯
   第A27版:夜光杯
   第A28版:阅读/连载
   第B01版:好吃周刊
   第B02版:吃遍中国/好吃周刊
   第B03版:新民楼市
   第B04版:楼市资讯/新民楼市
春蔬韭菜最诱人
草头作馔吃口鲜
咸鱼复鲜法
凤凰社饭
墨鱼大烤
扫一扫
新民晚报好吃周刊B01墨鱼大烤 2017-03-16 2 2017年03月16日 星期四