5月13日是母亲节。许多刚及50岁的女性发现，自己走路不小心易发生骨折。上海交通大学附属第六人民医院东院内分泌代谢科主任医师魏丽为此提醒，需警惕“沉默的” 骨质疏松症。

　　据报道，骨质疏松症已被世界卫生组织列为仅次于心血管疾病的第二大危害人类健康的疾病，患者80%是女性。市六东院一项针对临港地区50岁以上女性的调查显示，近七成女性存在骨质疏松问题，但因对骨质疏松的危害认识不足，很大一部分患者并未及时接受治疗。

　　由于骨质疏松造成的疼痛不典型，经常与其他疾病混淆，关节损伤、肌肉劳损、脊柱曲线不正常，甚至走路、站立久了，也会产生类似的疼痛，如果是单纯的骨质疏松疼痛，治疗3个月后症状明显减轻，但其他原因的疼痛却不会因服用抗骨质疏松药物而缓解。

　　魏丽医生指出，若不加以控制，骨松症状严重时，轻微动作都可能导致骨折，因此很多人都是出现骨折时才意识到骨松症的存在。此外，骨松还可引起脊椎疼痛或变形，佝偻、驼背等。常表现为腰酸背痛、小腿抽筋、全身乏力、身高缩短、心肺功能下降、对心理状态及生活质量的影响等。但大多数人对这些症状并不在意。“很多骨松患者认为老了哪有不腰酸背痛的，甚至已经发生多个椎体骨折，身高明显缩短，还认为是‘老缩’，仍听之任之。”

　　“女性的骨骼健康要从年轻时开始关注。”魏丽强调，人体骨量达到峰值是在30岁前后，之后便开始走下坡路 ，体内钙质“支出”大于“收入”。 30岁前是骨质生长期，应保持良好的生活状态，通过合理饮食、适当锻炼，储存更多的骨钙。而30岁后，更应注意避免骨量丢失，及时补钙。由于现代人生活方式的改变，如体力活动少、吸烟、过量饮酒、过多饮用含咖啡因的饮料等以及环境因素的影响，骨松的发病率越发提前了。魏主任提醒，45岁绝经女性应警惕骨松；在体检中发现骨量减少，应尽早干预；如有症状需及时到医院就医。