天气逐渐变冷，泡温泉成为众人休闲娱乐的热门选项之一。去日本太远，不如周末去苏浙走走，也有泡汤好去处！

　　【常州恐龙谷温泉度假村】

　　常州恐龙谷温泉度假村位于环球恐龙城旅游景区内，是一个园林式生态温泉群。

　　常州恐龙谷温泉度假村拥有常州地区绝无仅有的室内独用之温泉景观泡池，还有红酒池、精油池、瀑布池、漩涡池、亲亲鱼池、五行中药池等近四十个露天泡池，天空、石岸、水景、植被尽收眼底，园内花树密蔽、清芳凝露、亭廊贯通，恍如世外桃源，营造都市森林和温泉密境。

　　门票信息:成人门票198元/位，小鱼池需另外收费。

　　【天目湖御水温泉】

　　天目湖御水温泉建在天目湖的竹林之中，是园林温泉，泡澡的时候可以呼吸森林中的氧气，非常的令人舒服。御水温泉群山环绕，置身于万亩竹海之中，天然氧吧，相信着竹海里的温泉一定是个泡汤休闲的好去处。

　　御水温泉内有室内常温池、高温池，户外玫瑰红酒池、绿茶池、柠檬池、桃花池、艾草池、动感池、小鱼池、石板浴、矿砂浴……在绿林掩映的温泉池内泡个10分钟，那种全身放松、血液畅通的感觉真的很舒服。特别推荐石板浴哦，在暖暖的石板床上舒服地睡上一觉，疲累顿消。

　　门票信息:成人门票218元/位。

　　【南京汤山颐尚温泉】

　　汤山，古名“温泉”，因温泉而得名，已有1500多年历史。汤山温泉日出水量5千吨，常年水温60-65℃，含30多种矿物质和微量元素，对皮肤病、关节炎多种慢性疾病有疗效。千年前，汤山温泉就曾于南朝萧梁时期封为御用温泉

　　颐尚温泉位于南京汤山镇，集碑、泉、洞、湖、寺为一体，融人文景观与自然风光为一体，独具特色。汤山风光优美，泉眼群集，终年泉水汩汩，热气腾腾，是温泉疗养、度假休闲的好去处。温泉池子的种类也是比较丰富的，且各有特色。

　　门票信息:成人门票198元/位。

　　【泡汤小贴士】

　　1.沐浴洁身

　　入池前先冲洗干净，去除表面的死皮和污垢，以利于皮肤更好地吸收温泉水中的矿物质。搓背后再泡温泉，效果更好。

　　2.先暖后热

　　温泉区设不同温度的汤池，从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进，逐步适应泉水温度。

　　3.掌握时间

　　一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为10至15分钟，如果感觉口干、胸闷，应上岸稍作休息，再喝一些饮料以补充水分。

　　4.补充体能

　　浸泡温泉是一项消耗能量的保健养生活动，在泡温泉的过程中需要适时地补充水分，吃点美食，以补充身体所需能量。

　　5.保健配合

　　适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，配合局部的足浴按摩和全身理疗按摩对保健养生有明显的促进作用。

　　6.定期浸泡

　　温泉不是药，泡温泉贵在坚持，长期坚持、定期浸泡才能有明显效果。