12：健康讲堂
     
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2017年08月02日 星期三 放大 缩小 默认   
专家教你控血压
　　高血压是一种可防可控的疾病，对血压130～139/85～89mmHg正常高值阶段、超重/肥胖、长期高盐饮食、过量饮酒者应进行重点干预。高血压患者避免在运动中做推、拉、举之类的静力性力量练习。健身跑不要求一定的速度，心率一般控制在130次/分以内。

　　符德玉（岳阳中西医结合医院心内科主任医师，心血管研究室主任）

     
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