看电视太多不仅会伤害眼睛，还可能会影响寿命。一项新的研究显示，每天看3小时以上电视的人，其早死风险要比看电视时数较少的人高出1倍。

　　发表在最近出版的《美国心脏病学会》期刊上的这项研究称，这是最近一份评估久坐不动的生活方式有何坏处的研究，久坐不动的生活方式可能会引发高血压、肥胖、癌症和心脏病。

　　此前已有多项研究认为，看电视的时间与死亡风险有关联，而这项研究结果和过去一些研究结果一致。

　　西班牙纳瓦拉大学的研究人员对13000多名西班牙大学毕业生进行了研究，这些大学生的平均年龄为37岁，其中60％是女性。研究过程中，有46人死于癌症，19人死于心血管疾病，32人死于其他原因。

　　通过平均8.2年的跟踪研究后发现，每天看电视3小时的人，其早死风险要比每天看电视1小时以下者高出1倍。

　　美国心脏学会建议，每周应进行约2小时的中等程度运动。