昨天的公开课从上午9点开始，一直到中午12点半结束。对于训练时间比较长，郎平表示：“现在参加集训的人比较多，训练常常要延长到12点半到1点。”
在昨天上午的训练中，部分训练内容是拦网。在训练间隙，郎平让两位副攻杨珺菁与颜妮点评了自己的表现。郎平说：“这三个星期，每天基本上都在练拦网。其实，我们拦网潜力比较大。但是，我们在拦网的意识和移动上是不够的，所以需要强化。”
二传魏秋月在美国手术后恢复情况备受关注。昨天，魏秋月进行了简单的传球训练。对于魏秋月的恢复情况，郎平表示：“魏秋月现在还是在按照正常的节奏在走，现在我们没让她太着急。”
对于今年的亚锦赛，郎平表示必须认真对待，“在亚洲我们没有绝对优势，上一届亚锦赛我们名列第四位，前三名实力都非常强，很有特点，她们的特点是我们的弱点。所以我们必须认真准备。”
几天后，中国女排将前往漳州进行下一阶段训练。
