黑暗的路和新的方向

　　当我年岁渐长，我能感觉到自己的身体有了变化。不管我如何努力，都不可能跑得跟以前一样快，但我要老实告诉你，我真的不太在乎。一切都在变化，胸、膝盖和态度。我惊讶于自己现在能如此沉静。那些以前会让我晕头转向、让我呼吸不畅的所有事情甚至都不会再困扰到我了。更好的是，我现在总算能知道一些关于自己的见解，而它们只有通过一辈子的学习才能获得的。 

　　我曾说过，当我站在舞台上跟全世界的观众们讲话时，我总是知道自己正身处最该在的地方。那真的是我最喜欢的地方，但宇宙间充满了意外，因为我慢慢发现，说起最喜欢的地方，我们可以拥有的不止一个。在我们人生旅程的不同时期，如果我们集中注意力，就能唱出人生之歌中最完美的音符。我们做的每件事，和我们将要做的每件事合在一起，就汇成了与真我的和鸣。实现这一点时，我们就能感受到自我最真挚的表达。 

　　我觉得自己正朝着那个方向前行着，希望你们也一样。 

　　我学到的最重要的人生课程之一就是，我完全理解了在追寻成功的道路上，一段暗黑的路是宇宙在指引你选择新的方向。任何事情都可能是一个奇迹、福祉、机会，只要你选择那样看待它。如果我1977年没有在巴尔的摩从《六点新闻》主播的位置上降职，接到脱口秀的活就绝对不可能发生。 

　　当你能看出那些障碍的真实意愿，就绝不会丧失信心，以为眼前的路并不能让你到达想去的地方。因为我坚信这一点：你将会成为什么人，只会由你现在身处何处来决定。所以，学会欣赏你的教训、错误和失利，把它们当成踏脚石走向未来，这才清晰地标志着你前进的方向是正确的。

　　“你只要站起来”

　　在处境艰难时，我总是会从一首歌中寻求安慰——《站起来》。写这首歌的人唐尼·迈克罗金唱道：“当你已竭尽所能，所有的努力却仍好像不够，你还能怎么办？当你已付出一切，却仍无法成功，你还能付出什么？”答案就在迈克罗金简单的副歌里：“你只要站起来。” 

　　这就是力量的源泉——能直面障碍并穿过它的能力。不是说那些持之以恒的人从没怀疑过、害怕过、精疲力竭过，他们也一样。但在最艰难的时刻，我们有信念，只要我们能再迈出一步，即便感觉已经不可能再迈了，只要我们能够以人类所拥有的无与伦比的决心为力量之源，我们就能学到人生要教会我们的那些最深刻的教训。 

　　我坚信的是，如果没有挑战、没有厄运、没有障碍、没有痛苦，就不会有力量。那些会让你想甩开双手喊着“饶了我吧”的问题，会锻炼出你的韧劲、勇气、纪律和决心。 

　　我学会了，要依靠从所有前辈们身上继承的力量——我的祖母们、姐妹们、姨们和兄弟们，他们都经受过不可想象的艰难历练，却活了下来。“我只身前行，却仿佛带着一万雄兵。”玛雅·安吉洛在她的诗歌《我们的祖母们》中这样说。当我在这个世界穿行，我带上了自己所有的历史——所有那些帮我铺过路的人都是现在这个我的一部分。

　　回头想一想你自己的历史——不仅仅是你在哪里出生，在哪里长大，而是包括一切影响过当下这个你的所有环境。那些伤害过你或吓倒过你的时刻是哪些呢？很可能你也经历过不少，但不同寻常的是：你仍然在这里，仍然站立着。 

　　我希望你选择跳舞

　　蒂娜·特纳第一次来我的节目时，我就想跟她一起跑掉，当她的和声歌手，在她的演唱会上跳一整晚舞。那梦想终于在某个晚上在洛杉矶实现了，奥普拉·温弗瑞与蒂娜一起巡演了。在只为一首歌排练了一整天之后，我终于得到了机会。

　　那是最令我神经紧张得膝盖发抖却又兴奋不已的经历。在那5分27秒里，我终于有机会感受到在舞台上“摇滚”是什么滋味了。我从来没有如此地不在行，如此地灵魂出窍。我还记得在脑子里数着步子，试着跟上节奏，等着最重要的那个踢腿，我是那么在意自己的举动。然而，突然间，我意识到：好了，姑娘，马上就要结束了；如果我不放松下来，就会错过一切乐子了。所以，我头向后甩，忘掉所有的跨步、转身、踢腿……就那么舞动起来，哇喔！

　　几个月后，我收到我的导师兼好友玛雅·安吉洛寄给我的包裹——她说要寄给我一份想让自己所有的女儿都能拥有的礼物。我把包裹撕开，找到的是一张CD，里面是李·安·沃马克的一首歌。直到现在，我每次听那首歌都忍不住要哭出来。那首歌正是玛雅一生的写照，下面这句话就是那首歌中副歌的歌词：你可以选择坐在一边，也可以选择跳舞，我希望你跳舞。

　　我坚信的是，每一天，你都有机会深吸一口气、踢掉鞋子、站出来，然后舞起来——没有遗憾，用你能承受的最大的快乐和大笑充盈你的人生。你既可以勇敢地飘进人生的舞池，遵循你的灵魂劝你的方式活着，也可以安静地坐在墙边，陷入恐惧和自我怀疑的阴影中。

　　就在当下——你唯一确定拥有的一刻，你可以选择。我真希望你没被那些根本不重要的东西包裹得太紧，你还记得要真正玩得开心——因为这一刻马上就要结束了。我希望你回头看时，记得就在今天，你决定了让每一刻都活得精彩，好好享受每一个小时，就像再也不会有第二个小时那样。当你有机会选择是坐在一边还是跳舞时，我希望你选择跳舞。

　　活在当下

　　我很严肃地看待欢愉，我工作努力，玩得开心，我相信人生的阴阳和谐。即使拥有的不多也不能阻止让我开心，因为我能从自己所做的事情中找到各种满足。因为想要身体力行地传播我的理念——活在当下。我有意识地将大部分时间都与我能得到的欢愉相协调。

　　有多少次我跟我最好的朋友盖尔·金恩通电话时，大笑到头都开始疼起来。有时候，我一边大笑着一边想，这不正是恩赐吗？在那么多年的每晚通话后，我还能拥有这么个能告诉我真相，并能让我因此笑得如此开怀的人。我把它算成五星级的欢愉。

　　能够意识到并创造这些四星级、五星级的经历，会让你如沐神恩。对我而言，醒过来“脑子清醒得很”，能把我的双脚放到地上，走去浴室，并完成该做的，这就是五星级。我听说过太多人都不够健康，以致做不到这些。

　　一杯浓郁的咖啡配上最完美的榛子奶精——四星。带着狗去林子散步，把狗绳都松了——五星。锻炼——一星。坐在我的橡树下看周日的报纸——四星。一本好书——五星。坐在昆西·琼斯家厨房的餐桌边，跟他天南海北地聊着——五星。能为其他人做点儿好事——五星还要加。这种开心来自于收礼的人明白礼物的真意。我每天都很努力地为别人做点儿好事，不管我认不认识那个人。

　　我坚信的是，欢愉是种有回馈的能量——你散发出去的会反射回来。你欢愉程度的基准线由你如何看待自己整个人生而定。

　　比最好的视力更重要的是你内心的视野，你甜蜜的灵魂会在你一生中耳语着给予你指引和恩典——那才是真正的欢愉。