近日，一场形式生动的“手握明天”公益讲座——风湿免疫疾病患者教育活动在上海第二军医大学附属长海医院举行，类风湿关节炎和强直性脊柱炎患者获得了与专家零距离接触的机会。

　　长海医院风湿免疫科主任赵东宝教授表示，如果病人早上起床后感觉关节疼痛、僵硬，例如腕关节、手指关节等，而且关节有肿胀感、胶黏感，伸展不开，且这种疼痛感超过半小时，就应去医院诊断是否是类风湿关节炎。由于疾病的特点，很多患者游走于医院各个科室之间，包括神经科、骨科甚至精神科，未能及时得到确诊，耽误了最佳治疗时机。据统计，类风湿关节炎患者和强直性脊柱炎患者由产生症状至确诊分别需要平均2.5年和5-8年的时间，延误治疗往往有可能带来身体残疾的严重后果。

　　活动现场，专家们为患者全面讲解了类风湿关节炎和强直性脊柱炎的药物治疗、饮食营养、康复训练、检查诊断等各方面的要点，还带领全场患者一起做起了关节康复操。在医患交流环节，患者抓住这一难得的机会，向专家倾诉自己在治疗和生活中遇到的疑惑，专家都耐心地一一解答。

　　赵东宝教授最后强调，在治疗类风湿关节炎与强直性脊柱炎的过程中，患者应积极主动与医生配合，共同建立疾病管理方案，并进行适当的身体锻炼。对类风湿关节炎患者来说，主动及辅助性关节运动，可减缓关节疼痛、僵硬，增强肌肉力量，稳定关节及保持关节活动范围。