在医学典籍《黄帝内经》中，有一种医疗理念——“上医治未病”。用现代医学概念进行解释，就是指“一级预防”，即在没发病的时候就去防病，从源头上对多重疾病风险因素进行预防。对于心血管疾病，该如何防患于未然呢？

　　用专业医学术语来解释，心血管疾病从广义上讲是指由于高血压、高血脂、糖尿病、血液黏稠、动脉粥样硬化等所导致的心脏、大脑及全身组织发生缺血性或出血性疾病。

　　心血管疾病是全世界范围内危害人类健康生命的“第一杀手”，也是中国居民死亡的首位原因，具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高的特点。

　　心血管疾病主要有七大风险因素：50岁以上或女性绝经期后、早发心血管疾病的家族病史、吸烟、肥胖、高血压、高血糖（糖尿病）、高血脂（血脂异常）。如果一个人存在≥3项心血管风险因素，那么可能属于潜在的心血管疾病患者，应积极做好一级预防的工作。

　　吴宗贵教授提醒，平时要注意从两方面进行预防，一方面是养成健康生活习惯，控制危险因素；另一方面是药物干预，服药应遵医嘱。

　　保持健康的生活方式，首先从饮食上要控制高脂肪食物及大量甜食的摄入，避免肥胖、高血脂、高血压和糖尿病的发生；其次要戒烟，建立良好的作息规律，保持良好的情绪以及适量的体育运动锻炼等。

　　另一种方式是药物预防。全球多份心血管指南一致推荐：按医嘱坚持每天服用阿司匹林，能够有效防治心脑血管疾病，且安全性高。吴宗贵教授强调患者依从性的重要作用，心血管病患者只有坚持长期规范用药，才能持久有效获益。　　　　　　虞睿