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2015年11月19日 星期四 放大 缩小 默认   
冬令时节吃煲菜
曹祈东
  文 / 曹祈东

  山药煲排骨

  将山药去皮洗净切成块,排骨切成块。将山药、排骨放入煲锅内,加入姜、盐、醋、八角、适量水,煲约1小时左右后加入葱即可。

  栗子煲老鸭汤

  栗子连壳洗擦干净。鸭洗净剁块,飞水,取出用水洗去油分。将栗子、老鸭、陈皮、生姜加入煲锅内滚煲3小时,加盐、味精调味即可。 

  生鱼煲西洋菜

  生鱼去鳞,清除内脏,洗净沥干,撒少许盐。锅放油,将鱼煎至微黄。瘦肉洗净,出水,用水冲净。锅内放适量清水煮沸,再将全部材料放入煲锅内,煲约3小时左右放味精调味即可。

  百合煲田鸡

  将杀好的田鸡洗净后切块,用热水略汆烫备用。干百合洗净浸泡3小时备用。红萝卜去皮切成圆片备用。将所有材料及调味料、高汤等一起放入煲锅内煲30分钟即可。

  田螺煲肘花

  用凉水浸泡田螺肉并洗去泥沙,放入开水稍烫捞出控去水分,再顺着切一刀。腱子肉洗净,横着切一刀。然后把腱子肉放进烧至7成熟的油炒勺中炸至上色后捞出,把油沥去。将姜块、葱爆出香味后,烹入料酒、鸡汤和酱油,再加入白糖、盐、味精,把味调好。然后将腱子肉、田螺肉放入汤内烧开,把浮沫撇去,再放入煲锅内煲1小时后,淋入调稀淀粉勾成的芡即可。

  黄花菜煲猪蹄

  将泡好的干黄花菜去根洗净,切段,将猪蹄去毛洗净,放入开水锅中煮5分钟后,捞出。起火上锅,放入猪蹄、清汤、料酒、盐、姜片、葱段,用大火烧开后倒入煲锅内煲1个小时后,放入黄花菜,至肉烂时,加入味精即可。 

  杜仲煲鸡汤

  把鸡洗净,摘去油脂,放在炖锅里加清水250克,放入杜仲、姜片煲3小时后调味即可。

  瘦肉煲水鸭汤

  将水鸭洗净干净切块。瘦肉洗净切块。把水鸭、瘦肉放入煲锅内,加姜块、枸杞、淮山煲三小时后调味即可。

  鲫鱼百合煲

  鲫鱼杀洗干净,控干水分,经油炸后,加开水、盐煮烂,汤滤清。百合去掉杂质,在清水中浸泡半小时。将鲫鱼、百合、鱼汤放入煲锅中,加入盐、生油各适量煲1小时撒上胡椒粉,调味即可。

  黄芪乌鸡煲

  将乌鸡杀洗干净切块,放入沸水锅中焯一下,捞出沥干。将黄芪洗净,放入乌骨鸡腹中,放入煲锅,放入料酒、盐、葱段、姜片煲3小时调味即可。

     
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