B06:美食物语/好吃周刊
     
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2015年11月26日 星期四 放大 缩小 默认   
15分钟就能做好的美食,好吃得都要哭了!
  板栗红烧肉

  原料:

  五花肉500克,板栗20克,姜适量,老抽2汤匙,料酒1汤匙,食盐少许,冰糖10克,小葱1根。

  做法:

  1.准备材料。

  2.五花肉洗净拭干表面水分,切成小块,姜切片葱切段。

  3.锅烧热,不放油,直接倒入五花肉,用中小火干煸至肉表面上色,微微焦黄。

  4.放入姜片葱段炒出香味儿。

  5.加入一汤匙料酒,两汤匙老抽。

  6.放入一小把冰糖(约10g),不断翻炒至五花肉上色。

  7.倒入足量水(用普通炒菜锅煮的话,水量至少要和肉齐平或者没过肉)。

  8.倒入栗子,中大火煮开。

  9.转小火加盖焖煮40分钟左右,至五花肉熟透,开盖按个人口味加盐调味,转中火把锅中汤汁收浓即可。

  广东千岛汁鸡球

  材料:

  鸡腿肉450克、芥菜心11条、千岛汁10克、蒜茸2克、鸡粉5克、胡椒粉1克、盐5克、香油1克。

  做法:

  1.鸡腿肉切片,加盐、味精、生粉、食粉、水腌20分钟,在4成热油中滑熟成球。

  2.锅留底油,放少许蒜茸和千岛汁,然后把鸡球放入,再加汤、盐、鸡粉、香油、胡椒粉均,勾芡点明油锅,放在盘中。

  3.芥菜心焯水后,放锅中留少许底油,放芥菜心烹料酒加芡汤略炒,起锅码在鸡球边即可。

  官府香卤肉

  原料:

  五花肉,油菜心,盐、味精、酱油、腐乳、冰糖、花雕酒、香料。

  做法:

  1.将五花肉加料酒煮5分钟捞出切块,锅中加适量水,依次放入腐乳、花雕酒、味精、冰糖、盐、香料、老抽,开锅后放入五花肉,倒入砂锅中小火煲一个小时。

  2.锅中加少许油,放入油菜心煸炒,调入盐、味精,出锅码入盘中,将肉取出装盘,剩余汤汁收干,淋在肉上即可。

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