15岁的学生上早读课时出现脸色发青和抽筋症状，送医后抢救无效死亡；36岁的IT男被发现猝死在公司租住的酒店马桶上，当日凌晨1点他还发出了最后一封工作邮件；45岁的骨科男医生做完手术后回宿舍休息，再也没有醒来……近年来，随着生活节奏加快、压力增大，因过劳而猝死的现象频频发生。上海中医药大学附属龙华医院推拿科主任盛锋表示，猝死与过度劳累、压力太大及平时不注意爱惜身体等有关。专家提醒，当身体出现七大症状时就需警惕可能患上了“慢性疲劳综合征”。

　　27岁的小李是一名IT人员，每天加班早已成为了家常便饭。近一年来，小李总是出现头痛、腰酸背痛、睡眠不好等症状，但体检结果却一切正常。对此，盛锋指出，小李的症状很可能是因慢性疲劳综合征所致。他介绍，慢性疲劳综合征是很多恶性疾病发生的基础，是身体素质下降由量变到质变的一个过程。而由于人们对该病的认识不足，常被忽视，时间久了可导致多种系统功能下降。如果身体免疫力持续下降，就容易感染疾病，比如心肌炎、肾小球肾炎等肾病，甚至还会引发过劳死。

　　如何判断自己是否得了慢性疲劳综合征？盛锋提醒，当出现以下七大症状时就应警惕，及时就诊治疗：

　　第一，心理症状。慢疲患者有时心理的异常表现要比躯体方面的症状出现得早，自觉也较为突出。多数表现为心情抑郁，焦虑不安或急躁、易怒，情绪不稳，脾气暴躁，思绪混乱，反应迟钝，记忆力下降，注意力不集中，做事缺乏信心，犹豫不决。

　　第二，体型容貌的症状。慢疲患者的体型常呈现为瘦、胖两类，应该说多数为身体消瘦，但也不能排除少数可能显示出体态肥胖。这些人群面容多数表现为容颜早衰、面色无华、过早出现面部皱纹或色素斑；肢体皮肤粗糙、干涩、脱屑较多；指（趾）甲失去正常的平滑与光泽；毛发脱落、蓬垢、易断、失光。

　　第三，运动系统方面的症状。患者可能会出现全身疲惫、四肢乏力、周身不适、活动迟缓。有时可能出现类似感冒的症状，肌痛、关节痛等。如果时间较长，累积数月或数年，则表现得尤为明显，可有一种重病缠身之感。

　　第四，消化系统方面的症状。主要表现为食欲减退，对各种食品均缺乏食欲，尤以油腻为著。无饥饿感，有时可能出现偏食、食后消化不良、腹胀；大便形状多有改变，便秘、干燥或大便次数增多等。

　　第五，神经系统方面的症状。表现出精神不振或精神紧张，初期常有头晕、失眠、心慌、易怒等；后期则表现为睡眠不足、多梦、夜惊、中间早醒、失眠等，甚至嗜睡、萎靡、懒散、记忆力减退等症状。

　　第六，泌尿生殖系统方面的症状。伴随精神异常，可以出现尿频、尿急等泌尿系统症状。此外，疲劳过甚的人，在容器中排尿最容易起泡沫，且泡沫停留时间长久。此外，男子可出现遗精、阳痿、早泄、性欲减退；女子则会出现月经不调或提前闭经、性冷淡等。长此下去，可能发生不孕不育症。

　　第七，感官系统方面的症状。在视觉系统主要表现为眼睛疼痛、视物模糊、对光敏感等；在听觉系统则主要表现为耳鸣、听力下降等。

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