即将迎来十一长假，以往不少人会在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应等。如何健康度假？怎么预防“节日病”？由新民晚报等主办的2016第22期新民健康周周讲，下周四（9月29日）将开讲“长假预防‘节日病’有妙招”。

　　长假期间很多人容易忘记平时对自己的约束，熬夜、暴饮暴食等，睡眠规律、饮食规律一旦被打乱，待到假日过后难免出现或多或少的不适应。假期怎么保持健康？节后如何调整？9月29日第22期新民健康周周讲“长假预防‘节日病’有妙招”专场将请来“大牌专家”为大家解答热点问题。现场还有专家提供面对面咨询、为居民提供血压测量、眼部检查等公益服务，感兴趣的读者可报名参加！

　　因专家“粉丝”较多，参加现场活动需提前电话报名预约。读者可添加关注“新民健康”和“上海名医”微信公众号，或拨打新民健康会员中心热线021-80261680（10：00-17：00）抢号报名。

　　玩转健康圈

　　1、如何规范急性胸痛疾病的诊治流程，缩短急性心源性致命疾病的抢救时间，亟待加速推进普及“胸痛中心”建设。日前，上海市胸科医院“中国胸痛中心示范中心”成立，被授予全国第一个获得国际认证的胸痛中心。它将进一步提高急性心梗的救治成功率，降低患者的病死率和并发症发生率。

　　2、9月21日下午2:00，上海交大医学院附属第九人民医院（瞿溪路500号）将在新门诊大楼二楼健康学堂（215室）由创面修复科倪鹏文医师带来“伤口总是长不好，你换对了吗？”科普讲座。

　　3、9月26日上午11:00，第二军医大学附属长海医院（长海路168号）将在门诊1楼大厅由肿瘤科主治医师吴梅红带来“胃癌诊治和预防”科普讲座。