随着多年的研究进展，人们对这种难治的疾病有了更多的了解。阿尔茨海默病是一种起病隐匿、进行性发展的神经系统退行性疾病。临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间功能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征，病因迄今未明。

　　阿尔茨海默病发展到后期会变成一种严重的智力障碍疾病。患者由早期的轻度记忆与认知障碍发展到最后的植物人状态，往往要经历数年甚至几十年的时间。这段时期对患者本人、以及整个家庭都是一个极其痛苦的过程。

　　目前，我国有阿尔茨海默病患者约950万人，到2050年，患者总数将达到3000万。阿尔茨海默病的患病率随着年龄的升高而显著增长。但目前的现状却是阿尔茨海默病就诊率低、漏诊多、歧视多、病耻感重，对家庭和社会造成了巨大的负担。

　　迄今为止，尚未发现能够预防阿尔茨海默病发生的有效措施，但通常建议老年人群做到以下几点：

　　1. 关注身体健康：积极治疗躯体疾病，控制好血压、血糖、血脂。

　　2. 保持良好的生活方式：戒烟、戒酒、规律饮食、充足睡眠、锻炼身体。

　　3. 调整饮食结构：以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主。

　　4. 训练大脑，保持大脑年轻：多参加智力活动，做一些有挑战的工作。

　　5. 减轻压力，放松心情：通过瑜伽、太极、冥想等方法帮助减轻压力，减少大脑负担。

　　防治阿尔茨海默病的关键是，力争早发现、早诊断、早治疗，延缓疾病进展，给予患者家庭更为实际的支持与帮助。

　　江敏俊（上海市精神卫生中心）