老年痴呆和血型有关？O型血人对阿尔茨海默病抵御能力更强？今年10月10日是第26个“世界精神卫生日”，目前，阿尔茨海默病已经成为威胁老年人身心健康的主要“杀手”。数据显示中国痴呆患者已达900万，其中600万为阿尔茨海默病患者。日前在奉贤区新寺社区举办的第118期上海市社区健康大讲堂暨第50期新民健康周周讲上，专家们纷纷表示，健康饮食、坚持运动、避免抑郁、有效控制三高和其他血管危险因素能够防止和改善老年人群的认知衰退、延缓痴呆进程。

　　基因对阿尔茨海默病

　　只起1/3的作用

　　《大脑研究公告》曾刊登的一项研究发现，O型血的人在贴近小脑的部分，拥有更多的脑灰质，研究人员称这似乎表明O型血更能防止那些因为大脑灰质减少而发生的疾病，如阿尔茨海默病。

　　对此，复旦大学附属华山医院老年科主任医师黄延焱教授表示，阿尔茨海默病是增龄相关疾病，不到生命的后期，谁都不知道自己是否会患有阿尔茨海默病。“随着年龄的增长，大脑灰质体积减小十分常见，也不是阿尔茨海默病独有的形态学。该研究只能说明血型不同也许会导致大脑中灰质含量的差异，可能影响神经系统的发展，但是否定论还需大量的临床数据来支撑。”

　　黄教授强调，目前大量研究表明，基因遗传在阿尔茨海默病发生和发展中只起到1/3的作用，70%和个体的生活方式及习惯有关。因此，她提醒，不论病情处于何种阶段，综合认知训练+身体锻炼+健康饮食+减轻压力都可以减缓或推迟痴呆的发生。

　　“三高”又抑郁

　　增加老年痴呆发病风险

　　上海交通大学附属第一人民医院神经内科主任吴云成教授表示，临床研究表明，包括高血压、糖尿病、高胆固醇血症、吸烟饮酒以及中风等心血管危险因素越多，发生老年痴呆的危险越高。这是因为上述心血管危险因素会导致脑动脉粥样硬化，引起脑组织血供障碍、微血管内皮细胞功能紊乱，产生脑白质病变、损伤大脑神经元，最终造成认知能力下降和精神症状，最后发展至痴呆。

　　近年来，专家发现，每年都有部分老年抑郁症患者转变为老年痴呆症患者。吴教授指出，长期抑郁会增加罹患痴呆的风险，甚至加重痴呆的严重程度。而阿尔茨海默病本身也会产生抑郁，甚至在记忆力下降之前就表现出情绪低落。他建议，除了控制好血压、血糖、血脂、体重等危险因素外，老年人还应保持乐观开朗的心情，培养良好兴趣爱好，多参加社交活动，降低痴呆的发生。

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