打小喜爱体育活动，游泳、田径、体操无所不爱。1963年前后，在陆续通过5项考核取得“劳卫制”三级运动员资格后，“玩心”更重，决意在次年尝试一下冬泳，地点定在离家不远的“洋泾”。

　　那年，我还是一个15岁的初中生，初生牛犊不怕虎，是瞒着父母和老师同学们进行的。选择洋泾，是因为自己对这条河流的水情特别熟悉、离家又近。

　　为了使自己的身体能够适应和抵御严寒，自入秋后，我坚持每周至少淋两次“冷水浴”。我所在的原沪东中学（现为交通大学附属学校）教学楼的男厕所里，辟有一间为住校教职员工提供方便仅供冷水的淋浴室，我淋“冷水浴”基本都是在这里，每次5分钟左右。虽然时间不长，但每次淋浴后浑身热乎乎的感觉，不断坚定了我实施“计划”的决心。

　　放寒假没几天，我就决定冬泳了。那是一个冬天的午后，我悄悄告诉了9岁的弟弟，让他带上一条毛巾，来到洋泾一处供沿河人家洗衣汏菜的“水桥”处。“小哥，这么冷的天，别游了，妈妈知道了要打你的！”当我脱下棉袄、棉鞋时，在河边冷得瑟瑟发抖的弟弟害怕了。我答道：别怕，妈妈不会知道的，再说为了这次冬泳，我可是已经准备了一个秋天……说话间，我已脱得只剩下了一条泳裤。说真的，说不冷那是假的，我戴上泳帽，使劲甩动着上臂，开始试探着沿水桥向水中走去。“不行，就赶快上来！”弟弟仍在劝我。

　　嗨，与水接触的那一瞬间，感觉完全别于淋“冷水浴”。我心里“咯噔”一下，深深地吸了一口气，迅速用双手撩着河水打湿全身，一个跃身蹿入河中，浑身的感觉除了冷，更多的是麻木。我先以自由泳横渡了一个来回，觉得还能抗住，遂又以蛙泳游了一个来回，共计游程逾百余米。最后，在不少驻足路人的叫好和掌声中，像一位凯旋的勇士上了岸……

　　那年冬泳，是我人生中的第一次，也是唯一的一次。人嘛，总要趁年轻“疯狂”一次！不过从此，我也养成了一个习惯：50多年来，一年四季我都以冷水洗脸，也或许因此鲜有伤风感冒，很少打针吃药……这一切都始于冬泳。如真是如此，那可真是一次冬泳，终生受益了。