2月6日这一天，正是农历丁酉年正月初十，笔者前去中山北二路一个小区，再一次拜访了年已98虚岁的诗人莫林，她的文人气质风采依旧，其良好的身体状况仍然让我赞叹不已，脸上气色亦是非常不错。在几个小时里，莫林始终精神矍铄，微笑谈吐。莫林认为：以诗为乐，以文会友，快乐养生；遇事淡然，顺其自然，对身体大有益处；心无杂念，心胸开阔，知足常乐，长寿就会眷顾你。

　　莫林原名姚世瑞，1920年出生于江苏省如东县中医世家，父亲是一代名医。她15岁时就有处女作发表在报纸上，被誉为地方的小才女。20岁加入中国共产党，同年10月参加新四军。曾任中共江阴县委宣传部长、区委书记，宝山县县委书记，1985年离休。

　　退下来以后，莫林开始就读于上海市老干部大学，潜心文学尤其是诗词创作，写诗作文，不亦乐乎。诗词创作是修身养性的好方法，每天与诗词打交道，人顿觉神清气爽。“文革期间被迫害，然而诗的底蕴，救了我的命”，莫林笑着坦言道，“苦中作乐，其乐也多”。诗词创作成了莫林日常生活中的一部分，也为她的长寿明显加了分。

　　离休至今，莫林的文学创作不仅带来了长久的快乐，长寿始终伴随着她，而且诗文创作数量颇丰。共创作并发表诗词七八百首，发表文章70多篇，包括《新民晚报》《当代诗词选》《中华诗词年鉴》《上海诗书画》等都曾相继刊登。出版有诗文集《风雨潇潇》、诗集《金凤歌》《韵海轻舟》、散文集《青山有路》、词选《还我梅魂》、诗歌评论集《新声履痕》等。曾任枫林诗社研究组组长、金秋文学社副社长。一位诗歌评论者在赏析莫林等几位诗情洋溢、老当益壮的女诗人诗时写道：“她们年届耄耋，早已从工作岗位上退了下来，但她们的精神状态尚属年轻……我们要赞美她们的热情，赞美她们焕发的青春，愿她们晚年的生活丰富多彩，每天都健康快乐。”

　　在诗词里吟咏人生的第二春，于快乐中与健康和长寿结缘，是莫林的长寿之道。莫林自称“诗牛”，数十年来默默耕耘，无怨无悔，快乐永驻，是一位才华横溢、受人尊崇的诗人。他酷爱梅花，写了许多咏梅诗词，因而居室也就被命名为“梅庐”。她说：“以诗伴人生，是不老的，不孤独的。”诗人卢景沛为此高度赞誉曰：“莫大姐所描写的梅魂：不惧严寒，傲然挺立；品高格隽，情满人间；不争春色，一片真诚，正是她自己品格的真实写照。”

　　莫林成长于中医名家，对中医知识并不陌生，这也为她离休后的健康养生打下了良好基础。遇事淡然，顺其自然，使她始终拥有一个平和的心态，而心态的好坏往往是决定一个人长寿与否的重要方面。文革期间，她无辜蒙冤，跌入寒冬腊月的深渊中，受尽了折磨，遭遇到常人难以想象的痛苦，却依然坚定信念，以过人的毅力和诗的胸怀度过那不堪回首的岁月，终于等到冬去春来，春色满园。

　　莫林每天生活比较有规律，不会随意打乱。睡眠充足和睡眠质量保证是其中的一大特色，从不刻意追求早睡早起。通常感觉到睡意消弭、精力恢复后再起床，去阳台呼吸一下新鲜空气，做一些适当的运动，为新的一天或伏案写作，或读书看报，或侍弄花草，或瞧鱼游动，或参加有关活动积蓄能量。吃的方面，莫林也从不讲究具体的饮食食谱。她荤素搭配，样样都吃，口味清淡，以确保营养成分的全面有效补充。每日早餐则根据老年人的特点，多吃米粥、馒头、蛋糕等松软消化的食物，且每次都有侧重。一日三餐八分饱，且水果不断。莫林说：睡眠的时间要保证，三餐的取舍要合理，还要多吃一些不同品种的水果，同时适当进行锻炼，并做一些自己喜欢的事，这些都能给健康带来好处，为长寿开启一扇希望之门。

　　年近百岁高寿的莫林耳聪目明，两眼不花，思维敏捷，记忆力很好，阅读忙活从不需要戴眼镜，腰板也是十分硬朗。她的家住在小区高层的28楼，约莫200平方米，有一个很大的客厅和阳台，与如今也是诗人的女儿住在一起。由于周边交通方便，莫林的家够大，许多新声诗社的诗会常在这里举行，不少诗社的工作布置会也在这里召开。如今，她依然坚持诗词创作，笔耕不辍，甚至偶尔还会在女儿的陪伴下外出参加有关文学活动。“诗的人生将伴我到永久、永久！”莫林如是说。每天与诗文相知、与快乐相依的莫林，健康高寿无疑是对她的人生态度的一种最好回报。