周六的晚上，我刚吃完晚饭，就接到了闺蜜小梅的电话。

　　“你快救救我吧，我好几个晚上没睡觉了！”她在电话里焦急地说。

　　“怎么啦？”我有点儿吃惊，要知道小梅可是那种走哪儿笑到哪儿的人，什么事儿能让她焦虑呢？

　　“还不是我们家那老太太！最近几年，越来越难侍候。你带她出去吃饭，她不去；你给她买东西，她不要；你找她说话，她待理不理你的！一个人经常坐在那儿发呆，连饭都不吃。动不动还哭，说活着没意思。要说有病吧，带她去看医生，好说歹说，就是不去！原来她还最听我们家小妹的，现在小妹的话也不理了。上个星期天，为了让她去看病，我们兄弟姐妹四个架的架，扛的扛，总算把她弄到了医院。”

　　“那检查结果怎样？”

　　“啥病没有！我们一开始还怀疑是老年痴呆，但照了核磁共振，没问题。”

　　“这种状况持续几年了？”我问道。

　　“两三年。”

　　“这期间有没有大的事情发生？”

　　“三年前我小妹出嫁，但这是喜事啊！喔，去年，我母亲查出患了糖尿病。”

　　“平时老太太和你们兄弟姐妹谁在一起住？”

　　“和我爸一起。唉，你也知道，我爸爸那暴脾气，我真怀疑，我妈是不是被我爸给气糊涂了。”

　　听了小梅这样一说，我果断地说：“立刻带老太太去看心理医生，越快越好！”

　　又过了一个月，小梅再次打电话过来，我又听到了她爽朗的笑声！原来她听了我的建议，带老太太去了心理科。在医生的建议下，老太太住院接受治疗。从住院开始，老太太是一天一个变化，一个月左右时间，基本恢复了以前的快乐和爽朗。

　　这是又一个被忽视的老年抑郁症病例。因为人们对老年抑郁症不了解，再加上大家普遍认为老年人不会得抑郁症，所以此病极易被忽视。老年抑郁症的表现主要有以下这些：情感淡漠、郁郁寡欢、无精打采、对周围环境兴趣下降、意志消沉、孤独感强、自觉悲观和绝望……如果家里的老人有超过三个以上症状并且超过了三个月，一定要警惕“老年抑郁症”。

　　老年抑郁症的危害很大，它不仅造成老人的晚年生活质量差；而且长期的抑郁，让老人远离户外活动，又容易导致心脑血管病的发作；它还给整个家庭带来很大精神压力，比如小梅，她就因为母亲的问题彻夜不眠。

　　对于患有老年抑郁症的患者，我们要鼓励他们积极就医；对于大多数老年人，更重要的是要防患于未然。

　　首先、保重身体。慢性病的折磨，是老年人抑郁症发病的一个源头。糖尿病是小梅母亲得病的一个原因。所以老年朋友们要积极注重锻炼身体，注意饮食健康，有病积极治疗，避免过度担忧和焦虑。

　　其次、勤找乐子。老年人的空闲时间很多，要积极找乐子，比如三五好友一起唠嗑，晚上跳广场舞等等。要让积极有趣的活动充满自己的生活。

　　第三、亲人陪伴。子女要经常回去探望老人，也可以给老人布置一些力所能及的劳动，让老人有成就感。

　　第四、成长自我。活到老，学到老。老年人更有条件捡起年轻时的兴趣爱好，或读书、或绘画、或刺绣……总有一样是自己喜欢的。学习的老人自信阳光，很少会有抑郁发生。

　　老年抑郁症并不可怕，只有做到防患于未然，才能保障老年人的幸福晚年！