世上养生之道五花八门，长寿之法各种各样。2016年被评为上海市“十佳百岁风采寿星”的徐正良先生，其风采之处就是以养花怡情悦性，以种花养生长寿。

　　徐正良，1915年生于上海川沙，今年已高寿103岁了。中学文化程度。新中国成立后，他就一直在上海棉针织品供应站工作，勤勤奋奋，直到退休。育有一女，居住在老家。他居住在闹市区老式公寓内。

　　徐正良是我们走访的第一个风采寿星，他独自居住在没有电梯的五楼。当我们喘着气走上五楼时，老寿星已经站在家门口迎接我们。只见他上穿一件圆口白汗衫，下着一条浅蓝色长裤，皮肤饱满，目光有神，满头银发向后梳理得整整齐齐，看得出这是一位爱清洁、讲卫生的健康寿星。老式公寓外观可以，内部已是陈旧不堪，走道上堆着不少杂物，还有几只自来水龙头，房间被分割成72家房客。老寿星家居十平方米多一些，却收拾得干干净净。徐老除耳朵有些背外，身体健康，日常起居都自己打理。邻居见寿星家来了客人，纷纷围上来向我们诉说老寿星的故事。

　　当我们询问老寿星的长寿之道时，有人说，徐老伯是我们这楼里的养花达人。“喜欢养花？”我不禁有些怀疑：怎么小的房间，花草养于何处？他随手向窗外一指，果然阳台上整整齐齐地放着几十盆花，有的还用钩子挂在铁网上，只见太阳花开得正盛，茉莉花含苞欲放，喇叭花迎风招展……煞是个生气勃勃的小花圃。更让人不可思议的是，要进入小花圃，无门可入，只有在窗台下，放个小长凳，跨凳攀援而进，这对于一位年过期颐的老人，可不是一件轻松的事情。我问老寿星为何乐此不疲？他笑着说：养花可怡情养生，翻窗也是活络筋骨。这是有道理的。

　　俗话说：花色花香是良药。且不说养花弄草是一种轻微劳动，可活动腿脚。单就养花过程而言，也是陶冶性情的过程。你精心培养的一盆花，侍弄的一棵草，是一种性情的打磨，那种急躁、浮躁、烦躁之性会随之远去，取而代之的是平和、平缓、平淡之情。而当蓓蕾含笑，鲜花怒放之时，浓郁的花香袭来，令人心花怒放，心旷神怡，心舒目悦，就像品尝了一杯甘醇的美酒，让你的性情进入一种令人陶醉的境界。难怪当年老舍先生曾写下“有喜有忧，有笑有泪，有花有果，有香有色，既须劳动，又长见识”的养花心得。如今徐老伯身体这样捧，不也是有力的诠释么？

　　也许是因为徐老伯平时莳弄花草的缘故，老寿星性格平和脾气好，整天乐哈哈的，虽然待在人多事杂的大楼里，但与邻居关系友好，从不与人争执。当年老伴为合用水斗之事，与邻居起了矛盾，他获悉后，主动承担责任，与人和解。他说，邻居好，赛金宝，低头不见抬头见，搞得紧张来兮，这日脚哪能过！

　　徐老伯虽一人过，平时生活独自料理。他起居有规律，每天清晨6时起床，空腹饮一杯温开水，再打打拳，伸伸腿脚，活络筋骨；早餐后下楼买菜，走一二层歇一会，也是锻炼。然后读书看报，打理花圃。午餐后小睡一会，晚上5：30吃晚餐。然后去散步，看看电视节目，晚上9时就寝。几十年如一日，长期坚持。饮食荤素搭配，注意营养价值。平时喜吃红烧肉、蹄髈，水果更是长年不断。

　　老人膝下只有一个独生女儿，又住在乡下，现在也是高龄，虽然有孝心，但心有余而力不足，而且鞭长莫及。平时有邻居、助老员相帮，有病倍同去医院，买菜经常帮忙拎上楼，有重物主动搭把手。但邻居也坦言，徐老伯毕竟年纪大了，身居无电梯的高楼多有不便，希望有关部门能将他调至底层安度晚年。