春天到底要不要“捂”，说法也各不相同，但万事不能过，过犹不及。

　　春捂要把握“8/15”原则

　　一般来讲，在冷空气到来前24-48小时，昼夜温差大于8℃时，是“春捂”的最佳时机，宝宝此时要注意添加衣服。同时，气温回升后最好再捂7天左右。当气温持续在15℃以上且相对稳定时，就可以不捂了，以免宝宝上火。

　　“三暖二凉”穿衣法

　　背暖   保持背部适当温暖可以预防疾病，减少感冒的机会。“适当温暖”就是不可“过暖”，过暖则背部出汗多，宝宝反而会因背部湿凉而患病。

　　肚暖   肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保护脾胃。冷空气刺激宝宝腹部，会使其脾胃功能受损，影响消化吸收。睡觉时围上肚兜，是保持宝宝肚暖的好方法。

　　足暖   脚部阴阳经穴交会，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。宝宝的脚部保持温暖，身体才能更好地适应外界气候变化。

　　头凉   宝宝体表散发的热量，有1/3经头部发散，头热容易导致心烦、头晕、神昏。

　　心胸凉   宝宝穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能。

　　“捂”和“冻”说来简单，做来不易。特别提醒3岁以下的宝宝要及时增减衣物。