我们全家都爱看电视养生节目。于是，对那些本不起眼的蔬菜、瓜果有了新的认识和好感。爱谜的我便乘兴制作了一些“舌尖上的灯谜”，聊博一粲。

　　蔬果自以当季为佳，以往夏令的时蔬不多，故有“五荒六月”之说，而今却不同了，品种众多，可供采撷的谜材也不少。我便以“吴门遇雨”为面，打富含维生素P的茄子别称“落苏”（注：别解为“雨落在苏州”）；又以“客人掩口笑”打有提高免疫功能的“西葫芦”（注：作“西宾掩口葫芦）”；“海草”打可软化血管的“洋葱头”（注：海，扣“洋”；“葱头”为草）；“草头约有500克”打有降血压功能的“药芹”（注：草头，苜蓿的俗称，今别解“草字头”，500克，隐“斤”，故扣）；还寻思了三条“摘遍格”的谜，一条是“货币稳定”打“香菜”的本名“芫荽”（注：按格法，去掉草字头，以“元妥”扣面。“元”作钱解，“妥”，稳妥。芫荽，读若“园虽”），一条是“观望群星”打“苜蓿”（注：去草字头，以“目宿”扣面；目，目之，观看；宿，星宿）；还有一条是“进口小麦”打萝卜的别名“莱菔”（注：按格法，以“来服”扣面，小麦，古称“来”，“服”别解为“吃”，与“进口”相扣）。再看几条不成熟的鲜果灯谜：如“名嘴”打水果“红樱桃”（注：“红”，出名；樱桃，樱桃小口，代指嘴）；“早为人母十四载”打“草莓”（注：“人母”合为“每”：“十四载”别解为“十”有四个加在“早”与“每”上）；“夜梦多多”打俗称“外国李子”的“黑布林”（注：别解为“黑夜布满在林字旁边”。多，视作“夕夕”，夕，夜）；“厂里胡乱停座驾”打进口的洋樱桃“车厘子”（注：“厂里”扣“厘”；“座驾”扣“车子”二字；“胡乱停”隐示“厘”字的位置）；“树旁三国两大将：一个百骑劫魏营，一个白衣渡过江”打“柠檬”（注：宁，东吴名将甘宁；蒙，吴国都督吕蒙；“树旁”扣木字旁）等，上述几条都是我品尝鲜果后胡编的之作。另外，还寻思了两条有保健功用的果实灯谜：一为用《三字经》里的“养不教”打“松子”（注：作“放松孩子”解），另一为“老二满脸痘瘢痕”打“亚麻子”（注：老二，扣“亚”；麻子，麻皮）。

　　在下喜啖面食和豆制品，果腹之暇制得两谜：“正视麻烦事”打传统食品“面疙瘩”（注：别解为“面对疙瘩事”）；“港仔说爸迂得很”打豆制品“老豆腐”（注：粤港地区称爸为“老豆”；腐，迂腐）。

　　根据笔者的饮食经验：久食蔬果，大有裨益。最后就以“久食蔬果，大有裨益”这八个字作谜面，打近代名人别称一，谜底为“康长素”。底别解为“健康，尤应经常吃素”；康有为，号长素，又称“康长素”。