邪气盛则实，精气夺则虚。 

　　——《黄帝内经素问·通评虚实论》 

　　中医看来，病证无非虚实两种，而虚实的真谛是：“邪气盛则实，精气夺则虚”。虚实与正邪相关。邪气侵袭人体为实证，精气竭夺为虚证。 

　　邪气指伤害人体的各种内外因素，包括风寒暑湿等外来之邪，喜怒忧思等情绪过度，各种原因引起的食滞、瘀血、痰湿等，以及意外伤害。而正虚可分为阴精不足和阳气亏虚，或二者兼具。造成虚证的原因无外先天不足、后天过用以及疾病消耗。 

　　实邪本身可造成正虚，正气亏虚又容易受到邪气侵犯，二者永远处于互相斗争的过程中，是一对永恒的矛盾。 

　　与邪实正虚相对应的治疗原则是“实则泻之，虚则补之”。对于实邪，要用攻邪的方法，比如发汗、攻下、清热、泻火、化痰、活血等；对于正虚，则要针对气血阴阳的虚弱，采用不同的补益方法。而攻邪与补虚既是对立的，又是统一的，邪气去除，有利于恢复正气；正气恢复，也有助于驱除邪气。 

　　日常生活中，我们应努力做到尽可能地规避邪气，同时尽量少地消耗精气，以最大程度地预防邪实和正虚的发生。