中风不管是出血性还是缺血性的，在急性期有效的方法很少，而且作用有限，约75%的患者急性期后会留下不同程度的后遗症，其中40%的患者是比较严重的后遗症。一旦造成了偏瘫、失语甚至痴呆等后遗症，恢复十分困难。因此对中风病来说，预防非常关键，胜于治疗。

　　“小中风”在医学上就是中风，只是症状相对较轻而已。和中风一样，原因有两类疾病：出血性中风和缺血性中风。其中缺血性中风最常见，包括短暂性脑缺血发作和脑梗死，出血性中风主要包括脑出血、蛛网膜下腔出血等。

　　“小中风”临床表现有几个特点:一是发作突然；二是症状相对较轻或持续时间较短，有以下一些情况时，可能是发生了“小中风”：口眼歪斜：突然口眼歪斜，口角流口水，说话不清，吐字困难，饮水呛咳，或视物模糊，视物重影。躯体麻木：突然出现单侧面、舌、唇、肢体或手指麻木，改变体位或拍打后仍不缓解。肢体乏力：突发性的一侧肢体乏力，行走向一边歪斜，穿衣系扣不灵便，或伴肢体抖动。眩晕和头晕：头晕持续，走路不稳，脚下踩棉花样。行为性格异常：突然变得沉默寡言，表情淡漠，行动迟缓或多语易躁，记忆力减退。

　　“小中风”一类是持续时间较短，一般几分钟至几个小时，多是由短暂性脑缺血发作引起的，短暂性脑缺血发作可以理解为脑血管短暂的堵塞，然后又自然疏通了，脑部不留下梗塞灶。另一类是持续时间较长的轻微症状，多是由小的脑梗死（即腔隙性梗死）和脑内微量出血引起，或者少数较大面积的脑梗死和脑出血但堵塞或出血的部位不是很“关键”，出现的症状较轻。

　　造成“小中风”一类是不可改变的因素：譬如年龄、性别、民族、体质及遗传因素等；另一类是有可能改变的因素：高血压、糖尿病、高血脂、血液黏稠度高、生活饮食习惯、抽烟、喝酒等。

　　一旦发现了“小中风”，应当像中风一样引起重视，快速就诊。治疗后感觉好些了，也要尽快在门诊完善最基本的相关检查，譬如头颅CT、血常规、血脂、血糖、血黏度、血管彩超等，以便针对性预防。饮食上以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜，少吃甜食，适当进食高蛋白饮食，多吃蔬菜和水果。养成健康生活习惯：不抽烟，尽量少饮酒，情绪稳定，心态平和，适当运动，作息有规律，防寒避暑。（作者为上海市中医医院脑病科主任医师）