在陆家客厅里，聆听陆春龄老先生昂扬顿挫、落地有声的话语。他思路敏捷，记忆过人，嗓音洪亮……不禁让人感慨：面前这位长者，不像是已经95岁高龄的耄耋老人，倒像是刚从大剧院、大舞台演出归来的“青年”艺术家，在开怀畅谈人生、笛子和养生——

　　我视笛子珍如生命

　　我今年已经95岁了，我从7岁起开始拜师学艺吹笛子，至今已有88年艺术生涯。

　　解放前，我们家是司机之家，我的父亲、岳父、叔叔、伯伯等都是开汽车的，我是驾驶大巴士客车，专门开长途，从市中心开到松江七宝镇，我常常这样想，只有把心爱的车子当自己的生命开，车子才开得好，同样，只有把心爱的笛子当自己的生命吹，笛子才吹得好，上升到哲学的高度来说，便是人车合一，人笛合一，这是艺术修养的最高境界。

　　笛子是我不可或缺的人生伴侣，它是我的养生之宝，也是我的健康之宝。笛子从末离开我身，我一生吹奏过大大小小笛子共有600多支，笛子伴随着我东南西北、国内、国外巡回献艺演出，为我赢得诸如“魔笛”、“笛子泰斗”、“一代宗师”等殊多荣誉，最让我永生难忘的是我受到敬爱的毛主席8次接见，我常常在心底欢呼：没有共产党，没有新中国，就没有我陆春龄。

　　笛子是我养生一宝

　　好多人见着我都说，陆春龄老师身板硬朗如竹子，声音响亮如笛子。其实，每个人都有每个人的爱好，每个人也都有每个人的养生法。是的，我的爱好是笛子，我的养生法宝也是笛子。吹笛子是吐故纳新、新陈代谢，是一种最直接最有效的养生法之一。它是一种快速运气，促使体内增强心脏血液循环，俗称活络血脉、筋脉，乃至活动肌肉。我有时身体不好时，吹一吹笛子，全身运动、全身出汗，身体反倒好了。

　　平时，我常到楼下社区小花园舞剑，我学的是两种剑。一种是太极剑，另一种是八仙剑，舞剑养生，舞剑是锻炼全身慢速运气，它和我吹笛子锻炼全身快速用气正好一快一慢，一急一缓，极大地增强和调动了我体内的丹田气，腹腔气等。

　　休闲，有人看树看花，有人观鱼观鸟，各取所需很好么。我休闲在家时，喜欢拿出心爱的笛子静静的看着它，同时，轻轻的抚摸着笛子身上一个个小孔和斑驳的桐油漆。笛子负载着我厚重的历史感和成就感，它在默默地奉献我的第二生命。看着看着，似有一股暖流缓缓进入我的体内，全身热热的，火火的，一种心旷神怡油然而生。看着看着，心情好了，身体好了，烦恼也也没了，笛子，它是我最好的保健品，营养品。

　　笛子助我延年益寿

　　我所创作的曲目中有很大一部分是锦绣河山，田园风光的自然景观，当年，我常常带着我的作品足遍大江南北，长城内外，一睹祖国绮丽风光，在那里细细观察大好河山，激发内心创作热情，每当我谱写出一段新的曲调时，总感觉有股自然风、清香风扑面而来，随之又激励我更高的创作热情，陶醉在祖国母亲的怀抱中，我常常边吹笛，边游览，边沉思，边创作，人和自然融为一体是一首多么美妙欢乐的和谐曲啊！我的一些田园风光曲目公演时，常常受到各界人士热烈好评，这便是我创作的初衷，心归自然，拥抱自然的养生法，它助我延年益寿。

　　我一般是晚上11点入睡，晚间看些电视台的各种新闻广播，然后早上7点左右起床。我饮食也蛮简单：清淡，少荤，席间一杯酸奶。海鲜不吃，烟酒不沾，菊花、铁观音外加些许白糖便是我每天必不可少的茶水。 

　　蒋志良 整理