“每次我想亲热，她不是说想睡觉，就说身体不舒服，要么就是没心情。”“自从有了孩子，确切地说，从她怀孕到现在，整整两年，我过回了和左右手恋爱的日子。”在新浪女性频道上，由3000人参与的调查“你仍与爱人保持着激情吗？”中显示，爱爱频率随着在一起时间的增长而减少。每周爱爱4次的人群中，在一起2年以内的37%，15年以上的只有9%。

　　面对再熟悉不过的身体和面孔，我们内心的火苗在渐渐熄灭，在关系之初对占有彼此身心的渴望消失殆尽，“平台期”到来了。

　　激情过后的性如何保鲜，始终是伴侣们的难解之题。有人说这是个无解之题，因为激情只能在新鲜出炉的伴侣身上存在，过了180天之后，就再也没有激情了。也有人说激情不再了，性也就没有了，没有性就没有了爱情，伴侣之间无法保鲜，只能靠关系和责任维持，性越来越不重要了。“其实，解题的重点是审题，当你全方位理解‘激情’和‘性’以后，此题就迎刃而解了。”性治疗师甄宏丽博士解释道。伴侣间的爱爱如同涓涓细流，当爱爱走到瓶颈，双方也许就此分道扬镳，但如悉心疏导，你们的关系或许会因此进化到一个崭新的更好的时代。

　　伴侣之间对于“激情”的不合理追求和预期也是让伴侣间爱爱遭遇瓶颈的原因之一。其实，你需要了解的是，彼此熟悉的伴侣之间，虽然失去了陌生身体之间的视觉刺激，却也有着别人无法比拟的优势——正因为彼此熟悉，才能更好地满足彼此的需求。也就是说，你们的性虽然告别了“激情时代”，却可以顺利过渡到“舒适时代”。

　　从女性的角度上来说，后者的满意度以及效率都大大高于前者，这，就是和熟悉的伴侣爱爱的好处。所谓的“平台期”，也就是意味着你们已经顺利度过了尴尬的磨合期，已经进化到了和谐完美的“舒适期”，你们更应该好好享受才是。

　　然而，人们容易把性简单地等同于伴侣间的爱爱。而对爱爱的评判标准往往是指爱爱的频率、高潮的次数、爱爱的时间、勃起的硬度、润滑的速度等等要素。那么多少爱爱才算少呢？有什么评价尺度吗？通常，男性会遇到勃起障碍，而女人最大的性问题是由心理因素和生理因素共同引起的，如产后疲倦、焦虑和抑郁等。所以性生活不应有一定时间内的最低次数要求，只要人们放松心态，绝对不是必须要完成的某项“婚姻任务”。

　　对于某些伴侣而言，每月爱爱一次效果较好，双方也满足，而有的伴侣可能一周要做四五次爱才满足。这是个体差异，不可强求。

　　感性接触不一定就是性行为。性生活包括许多方面，它不仅包括性器官的接触，还有性玩具的使用，亲吻、拥抱、牵手、依偎、抚摸、眉目传情、同床而眠(身体接触着)等。女人们都最清楚一个事实：只要有某种事实，例如有某种体贴感存在就足够了。他主动拥抱你时，不一定要求你动真格，你们需要的其实更多是亲密感而已。首先要主动制造亲密感，接下来发生的事情不要强求，却也顺理成章。

　　某种意义上说，美满的性生活意味着一次又一次地爱上同一个人。可是，事实是激情之火只存在于相爱初期，若两人在一起生活了十年、十五年，还想去体验当初新奇的感觉，那纯粹是徒劳。“事实是，我们无法将最初两人经历的高度性兴奋、高频率、高潮迭起的爱爱一直保持下去。”甄宏丽说，“因为人类的性欲望本身就存在波浪式起伏，当人们的性需求得到满足之后，对性刺激的反应就会减弱。这就如同没吃饱的人会寻找食物一样，只有性需求没满足的人才一直寻求性刺激。”因此，我们应该思考的是，自己的性需求在伴侣关系中是否得到满足了。如果不满足，那么性生活质量低的原因是什么，以及改进的办法有哪些。这，才是积极经营伴侣关系的正确态度。

　　总而言之，进入平台期的男女不要强求，重点是要鼓励彼此打开自己，勇于表达爱意，积极地赋予你们的亲密生活以崭新的生命力。因为，这一切的努力不过都是为了你们希望成为彼此的欲望，因为你们仍相爱。鲁娜