08:太太厨房
     
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芝士到底有多少种吃法
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  芝士(cheese),又名奶酪、乳酪,或译称干酪、起士,是乳制食品的通称,有各式各样的味道、口感和形式,是一种发酵的牛奶制品。芝士的营养吸收率高达96%-98%,所以吃芝士不仅营养吸收好,还可以提高人体的抵抗力,增加饱腹感,为机体补充钙质,预防龋齿。对于吃货来说,芝士是各类食材的最佳拍档,无论是肉类、海鲜还是蔬菜、水果,统统都能和芝士融为一体。今天我们就给大家介绍几道芝士的吃法,保证芝士爱好者吃得停不下来。

  芝士焗薯泥

  黄油隔水让其融化,芝士切片备用,红薯去皮切块,上蒸锅蒸熟。把蒸熟的红薯放在大碗里碾成红薯泥。

  往红薯泥里加入黄油,盐,少量牛奶(只能少量一点点,不能把薯泥稀释了),充分拌匀后装入烤盘。表面撒上一层芝士,喜欢吃芝士的朋友就多放一点啦!烤箱预热200℃,放中层烤网上,烤15分钟即可。有喜欢的朋友也可以在里面适当加青豆、火腿、培根,按照个人喜好。

  芝士肉酱焗意面

  番茄微波炉或热水加热后去皮,牛肉切丁。热锅凉油,下葱花爆香,倒入番茄碎、牛肉丁翻炒。加入盐、黑胡椒、番茄酱翻炒均匀。意面煮熟过凉水后放入酱中翻炒入味。意面装入容器,撒一点马苏里拉芝士,放两片芝士片,放入烤箱180℃烤15分钟即可。

  岩烤乳酪

  120克牛奶和6片芝士片放入锅中搅煮至完全融化。继续加入100克白砂糖和115克淡奶油搅至均匀。倒入70克无盐黄油搅打均匀。将吐司片放在烤盘上,趁热将乳酪液浇在吐司上。撒上杏仁片放入烤箱用上火210℃烤7分钟即可。

  芝士夹心牛肉饼

  取一空碗,依次放入300克牛肉、盐、胡椒粉和洋葱粉,搅拌均匀。1个大洋葱洗净去皮,剥出洋葱圈。先取些牛肉馅,放入洋葱圈内铺平,接着放一小块芝士,再放些牛肉馅封口。将牛肉饼依次蘸一圈面粉、鸡蛋和面包糠,其它的牛肉饼重复此动作。取锅热油,当油面冒烟后,放入牛肉饼,炸5~6分钟,直到金黄色即可。

  牛油果焗蛋

  烤箱预热到190℃。将牛油果剖半后取出籽并刮除薄膜。芝士片切成条。将剖半的牛油果放在小烤盅里,两边各打入一颗蛋,用少许的盐和胡椒粉调味。铺上芝士条,用少许盐和黑胡椒粉调味。放入烤箱烤18-20分钟即可。如喜欢蛋要熟一点的话就关火在烤箱焖5分钟。

     
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