有时发现宝宝居然也会顶着熊猫眼。这是为什么？一起来看看爸爸妈妈哪些行为损害者宝宝的睡眠质量：

　　抱着睡  如果你习惯把宝宝抱在怀里，拍着哄着，走着摇着，等宝宝睡着了再放到床上去，那你可得改改了，因为这样做容易让宝宝养成抱着睡觉的坏习惯。

　　含着乳头、奶嘴、奶瓶睡  让宝宝含着奶头、奶嘴、奶瓶入睡，会对牙齿的正常发育产生不利影响，如上下颌骨容易变形，导致上下牙不能正常咬合。

　　将熟睡的宝宝叫醒喂奶  有些妈妈半夜把睡熟的宝宝叫醒喂奶，殊不知这会影响到宝宝的睡眠质量，影响生长发育。

　　睡前大量喝水  睡前给宝宝大量饮水，会产生大量的尿液，增加宝宝尿床或半夜起夜的次数，直接影响了睡眠质量。

　　睡前疯玩  宝宝睡觉前玩得太兴奋，不仅会影响睡眠质量，甚至还容易做噩梦。

　　蒙着头睡觉  宝宝用被子蒙着头睡觉，容易缺氧，体内各器官无法正常工作，宝宝容易感到胸闷、气急，或者睡到半夜突然惊醒，全身大汗淋漓。

　　趴着睡   趴着睡也有很大的隐患，因为趴着睡会把整个脸都贴在枕头上，容易导致呼吸不畅甚至窒息，而且经常趴着睡会导致肋骨变形。

　　开灯睡觉  开着灯睡觉，会影响褪黑色素的合成。褪黑色素是一种调节机体睡眠的物质，对人体的生长发育极其重要。宝宝长期在灯光下睡眠，会妨碍身体发育，而且对眼睛也会造成损伤。