我叫张维巢，生于1908年12月9日，人家都说我面相年轻，好像只有七八十岁。我是个地地道道的农民，白发剪得很短，皮肤是老农常见的黝黑色，身板笔直，喜欢简单的装扮，我夏天穿一件白背心，裤管卷起，赤脚穿一双布鞋。 

　　我本来住在绿华镇，现在回到三星镇，和大儿子同住。我儿子的房子是一幢两层楼房，三个大开间，铺着地砖，刷了涂料，装修在农村算是好的了。屋子边上用竹　起篱笆养着　　　　　张子围维巢，几头崇明白山羊，日子过得蛮悠闲。 

　　我住底楼西间。卧室里陈设很简单，一张床和一个衣橱而已。起居室里放着八仙桌和几把木椅，来的客人多了就坐不下了，小辈和邻居们经常来看看我，跟我说话聊天，我不是很爱说话，一般他们说话，我就静静听着。 

　　我父亲是读书人，当年是小学老师，家里开裁缝铺，所以我也上过几年学，会识文断字。但我一生务农，劳作到80岁才不再下田。过去抽烟，70岁时戒了，从不喝酒。我一直是早睡早起，早上6点起，晚7点睡，也从不睡午觉。虽然和小辈同住一幢房子，但生活基本自理。早上两三只鸡蛋当早饭，午饭晚饭各一小碗，早年吃素为主，近几年牙齿掉光了，吃肉更多一点。我身体还算硬朗，就是心脏有点小毛病，还有点气管炎，身体不舒服的时候就在村里卫生室配药，从不到大医院看病。大家都说我之所以能长寿，是因为性格内向随和，心态好，从不发火。前几年大女婿过世，儿媳妇也溺水身亡，我虽然伤心，但是也没有因此影响自己的身体。我一辈子和老伴生育了三个儿子、两个女儿，加上孙辈、重孙辈，五世同堂，人口众多，人多了彼此不免会有些小矛盾，我便居中调停，让一大家子和和睦睦，这样才开心。 

　　我平素沉默寡言，但眼神好，心细。去年一个喜欢的孙儿出外打短工，帮人采橘子，每天回家我都要问采了多少，并且帮他记好账，孙儿活全部干完，我拿出个本子，问他是不是挣了这么多工钱。不信你可以考考我。“50+20等于几啊？”等于70嘛，这还用想？让我写字我也会的。(孙刚 整理) 

　　瀛洲寿星话养生　　

　　明请读一篇《当年喜欢闯荡》。