吸热气吹热风这是一种物理治疗方法。热风刺激穴位治病并无科学依据，但吹风机吹出的热风的确可以缓解一些寒症症状。比如风寒感冒引起的鼻塞、流涕，因长时间低头引起的颈部肌肉僵硬等。此外，热风还能改善局部血液循环，起到疏通血脉、散寒止痛作用。不过，电吹风的电辐射较强，孕妇、幼儿不能频繁使用电吹风，还要当心热风灼伤。预防和治疗感冒还是要加强身体锻炼，提高免疫力，有病最好看医生，严格遵医嘱治疗。

　　喝热饮喝热饮时其蒸汽会随着大量空气一起吸入人的口鼻，温暖并滋润上呼吸道，促进血液循环，增加白细胞对细菌、病毒的吞噬能力，防止细菌、病毒的入侵。如果是喝一杯热气腾腾的姜糖水，更有祛寒的作用，而在热饮里添加一些果汁，里面含维生素C，还能增强抵抗力。不过，生姜虽然有发热的作用，也要看你的感冒是风寒型的还是风热型的，你能不能喝还得听医生的判断。

　　白酒擦身酒精擦浴是以前人们常用的退烧方法，但不提倡给婴幼儿用。因为用酒精擦拭宝宝的身体，会造成宝宝皮肤快速舒张及收缩，对宝宝刺激大。另外，幼儿的皮肤细嫩，抵抗力差，酒精是通过皮肤渗进体内的，这跟直接把酒喝下去没什么差别，有可能造成宝宝酒精中毒。对于成年人来说，这个方法会让皮肤的水分减少，引发干燥，最好慎用这种退烧方法。当感冒者出现发烧症状后，一定是并发感染了，必须到医院进行抗感染治疗，切莫一擦了事。