一句妙语 道出真谛

　　三位嘉宾刚刚登台，主持人小宇便给嘉宾们出了一道题：“有一份报告中说，良好的心态，对于治疗和预防肿瘤有着非常重要的作用，请嘉宾们用一句最简单的话告诉大家，你们在生活中是如何预防肿瘤的？”

　　“健康的环境，健康的活动，健康的饮食。”首先回答的倪泉兴教授答得干脆，李伟听副局长紧接着从健身的角度总结出三个词“健身、健心、健康”，最后仲伟鉴副主任强调：“始终保持愉快的心情，尽量不生气。”嘉宾们简单的开场白，道出了预防肿瘤的真谛。

　　一根皮带 松紧有道

　　别小瞧裤子上的一根皮带，从裤腰带的或紧或松，可以提醒着你注意预防肿瘤的发生。

　　李伟听道出一句俗语：“皮带长，寿命短。”从医学角度分析，许多慢性病和生活方式有关，李伟听强调：“选择怎样的生活方式，不仅仅是工作能力和生活品质的体现，更是身心健康的关键所在。”尤其是现代人长时间处于静止状态下，摄入食物又多，容易形成肥胖。

　　“上海从2000年以来的10年间，男性成年人每年以1%的比例进入超重或肥胖的人群。肥胖检出率由6.4%增加至11.2%。”李伟听介绍说，根据中国服装业提供的数据，1985年中国城市男性平均腰围是63.5厘米，现在已接近76.2厘米，“我国人群发胖，胖在腹部、腰部，这种被称为梨形肥胖的体型对健康损害最大。”

　　倪泉兴教授则从预防胰腺癌的角度介绍，胰腺癌早期多无特异性症状，但一些临床表现对诊断胰腺癌有重要提示作用，其中一点便是食欲减退、厌油腻食物、消瘦、乏力等，“大部分患者往往在初期当成胃病等治疗，实际上，当你的裤腰带松了，体重降下来了，要特别注意是不是胰腺癌的可能。”

　　一张纸条 引发思考

　　一位老年听众为了获得向专家提问的机会，便提前写了一张纸条，递给了台上的倪泉兴教授，“病人的命运掌握医生手里吗？”“您应该给更多年轻医生传授医术”……

　　“其实，病人的命运，更多掌握在自己的手里。”倪教授认为，每个人都该爱护自己的身体，“少打几次麻将，少玩几次牌，少喝几杯酒，少抽几包烟，省下来的钱，买一本家庭医用全书，多读读，对身体健康受益颇多。”

　　“病人进了医院，就一定要和医生合作。”倪教授根据临床经验总结道，“有的病人需要手术，但家属拒绝；有的病人应该化疗，却不去化疗，改吃中药，都是行不通的。医生要理解病人，病人也要理解医生，医患关系很大程度上需要大家互相理解。”倪教授的肺腑之言引来全场热烈掌声。

　　本报记者  金恒  钟喆

　　相关链接

　　新民健康大讲堂每月举办一次，深入上海的社区街道(镇)和商务楼等，为市民带去养生保健与运动知识，为百姓送上“健康大礼包”。每期讲堂的精彩内容将刊登在新民晚报《康健园》专刊上。大讲堂实况将由东方宣教中心全程录制，并派送光碟到各社区文化活动中心，新民网同时上线。