前段时间，某网站以“你现在快乐吗？”为主题进行了一次调查，共有13661人参加。其中有一个问题是：“如果你不快乐，那么最主要的一个原因是什么？”18.99%的人回答是“不知道人生的目标在哪里”，15.52%的人回答是“目标或理想不能实现”，5.56%的人回答是“怀才不遇或不被理解”。这三种回答说明，有过四成的受访者之所以不快乐，主要是因为在人生目标方面存在着问题。

　　其实，如果在人生目标方面存在着问题，不仅会影响人的心理健康，而且会影响人的身体健康与寿命。

　　美国的医学家曾对导致心脏病的原因，进行了一次跟踪调查。其跟踪调查的结果表明，相比较而言，导致心脏病危险的最重要原因不是胆固醇，不是肥胖症，也不是缺乏锻炼，而是对工作与生活的不满与抱怨，特别是缺少积极向上的人生目标。也就是说，心脏病的发生，不仅是身体的器官出了问题，也与是否有积极向上的人生目标密切相关。

　　日本的医学家曾用了7年的时间，对43000名年龄在40～79岁之间的公民，进行了一次生活目标与健康长寿之间关系的跟踪调查。在这些人中，60%的人回答有积极向上的生活目标，5%的人回答没有什么生活目标，其余人的回答则是没有积极向上的生活目标。跟踪调查的结果表明，那些没有什么生活目标和没有积极向上生活目标的人，其患病的概率要比有积极向上生活目标的人高很多，平均寿命也要短一些。

　　当然，为预防疾病，即使有积极向上生活目标的人，也要科学地生活和工作，特别要避免长期处于操劳过度的超负荷运转状态，避免不自觉地让自己处于容易诱发疾病的状态。

　　总之，上面三个调查从不同的角度向人们提出了一个极其有益的忠告：为了有利于身心健康与长寿，每个人都应当确立积极向上的生活目标。